Het is alsof je naar school gaat. De eerste week is begonnen en en,...
Nee, geen Sint John- school gevoel (is een privé-school in Brussel) maar wel het Solvay of Vlerick -gevoel. Als je weet waar ik over praat. En ik zie zo al aan je gezicht dat je dat niet weet. Don't panick, niemand weet wat nu volgt?
En dat gevoel is nu net het gevoel van beginnen aan een hogeschool of een universiteit. De eerste week krijg je uitnodigingen om overal naar toe te gaan. Je wilt wel en je weet dat je dient te studeren. JE leerstof blijft liggen. NOt!
Begin gewoon met het systeem dat je vroeger op school geleerd hebt. Maak een planning en werk elke dag af zoals het hoort.
Oké, ik zat dus bij het mind mappen. Iets wat sommigen onder ons geleerd hebben (zie index kantlijn) in het secundair onderwijs.
En het kost tijd. Daarom deze test.
Studeer (en dan bedoel ik 'BLOKKEN', zoals je zou doen net voor een examen) ongeveer 10 pagina's op je gewoonlijke manier. Studeer daarna de volgende 10 pagina's door het maken van een mind map.
Let op het volgende:
1. begin met een groot papier. Iets waar je een presentatie zou op geven voor een klas. Oké, voor de eerste keer is een a4 tje wel goed genoeg. Desnoods met plakband een paar bladeren aan elkaar kleven helpt ('creatief met papier)
2. Centraal noteer je met een woord waarover het gaat. In drukletters (altijd alles in drukletters)
3. Neem je 10 bladzijde eens door en als je titels tegenkomt, noteer deze dan in je mind map. Gebruik verschillende kleuren om de eerste vertakkingen te maken naar de titelwoorden.
4. Lees een pagina snel door en noteer de woorden die je onthouden hebt in je mind map. Zorg dat je dit doet in verschillende kleuren.
5. Overloop elk woord en laat je gedachten even de vrije loop. Geniet van dit moment en maak een kleine tekening over het woord.
6. doe dit voor elke pagina.
Bemerkingen:
Je kan de tekst nog eens doorlezen en nog een paar woorden bijvoegen. Neen, je dient dit niet perfect te doen. Dus, 5 a 10 woorden per pagina is al veel voor een eerste ronde.
Ja, er volgen nog rondes.
Je hebt trouwens maximaal 30 minuten om dit te doen.
Leg beide teksten weg tot morgen. Oh, je kan je mapping nog eens overlopen voor ze weg te leggen. Maximaal 5 minuten, oké
De school is uit,
see je en tot morgen,
AatjeManon
School
Mind map
Tegen nu zou je al overweg kunnen met een mind map. Als het gewoon de technieken waren die je hoefde te leren. Want deze zijn heel eenvoudig.
Maar en, voor een studerende student is dit een grote maar. Bij het leren wil je altijd vlugger gaan en ... Mind map remt je in eerste instantie. Het gevoel dat je hebt kun je vergelijken met de auto rijden en de handrem vergeten af te zetten.
Het lukt wel. Alleen dat gevoel dat er iets is.
'Dat' gevoel blijft. Sterker nog, dat gevoel neemt toe. Uiteindelijk ga je jezelf vergelijken met een piloot die over de brousse vliegt met beide motoren in vuur en een parachute die net nu in de wasmachine zit. Leuk hé.
Het is gewoon een gevoel, mensen. Het is gewoon een gevoel. Want overweeg eens het volgende. Als je naar een examen trekt en je dient de avond daarvoor op een cursus te kijken die veel te dik is om nog eens volledig door te nemen. Wat dan?
Wel dan neem je hem niet meer volledig door. Doe dit met 5 cursussen en je weet dat je voor deze eerste zit in de problemen komt. Je ziet het gewoon aankomen. Dus, wat doe je.
Wel, de meeste studenten (80%)blijkbaar niets want ze buizen in eerste zit in eerste bach (en kunnen gratis vliegen met Thomas Coock). Hé, don't blame me. Het zijn jullie leerkrachten die je voorbereid hebben voor het grote werk. Alleen in tweede zit zijn er al een aantal die het begrepen hebben. Ze hebben hun studietechnieken bijgeschaafd.
Goed voor hen. En ik wil nu al met jou wedden dat deze studenten stuk voor stuk schema's gemaakt hebben. Waarom. Vijfhonderd pagina's doornemen tussen examens door? Nee meneer, onmogelijk. Maar 100 pagina's samenvatting doornemen? Ja meneer, dit is zeer goed doenbaar.
Oké, stap één is dus zorgen dat je iets in handen hebt dat doenbaar is om te herhalen tijdens de examens. Wel, dit is wat ik vroeger deed. Misschien niet zo nuttig voor jouw maar het hielp mij en vooral het bespaarde mij een enorm pak werk.
Ik zocht naar studenten die eerste bach gedaan hadden en kocht hun samenvattingen over. Yep, gewoon hun bloed, zweet en tranen overkopen. Wat zeg je daar van??
Slim genoeg. Nu er is wel een catch 22. Je dient het werk van anderen te controleren. Zij zijn misschien niet altijd de beste studenten. Dus hier volgt een vorm van speldeprikjes die ik toepaste. Want wees eerlijk, je kent nog altijd niets van de vakken. Die krijg je pas tijdens het jaar gedoceerd. En zover is hetnog niet. Ze kunnen je voorlopig alles wijsmaken.
Elke student die maar genoeg stoeft over een samenvatting vindt wel een bleu'ke die hem copieert. Gedraag je niet als een schacht. Daarom deze richtlijnen:
1. Vraag hem hoeveel punten hij op het vak gehaald heeft. Je kan het zelf wel raden. Ik schat dat je geen goed examen kan afleggen met een slechte samenvatting. Wat denk jij?
2. Vraag hoe lang de samenvatting is. Ook als de student in kwestie een goede student is, kan het goed zijn dat hij een cursus heeft van 500 pagina's en een samenvatting van 1000 pagina's. Ik zeg je dat de regel dit is: "een goede samenvatting is minstens 1/3 van de originele cursus."
3. Vraag hoe lang hij aan zijn samenvatting heeft gezeten? Je zoekt hier het type student dat zelf minitieus met zijn cursussen aan de slag is gegaan. Meestal zie je het aan het uiterlijk van de student. Ik geef toe, niet altijd.
4. Bekijk de samenvatting aandachtig en stel jezelf de volgende vraag: "Waar kan ik verbeteringen aanbrengen?" Hints hierbij zijn bijvoorbeeld: de tekst is nog altijd uitgeschreven met tussenwoorden zoals de, het , met en ... Vul het lijstje gerust aan., of de tekst geeft geen pijlen want wees eerlijk. Stroomschema's bevaaten pijlen, geen tekst om uit te leggen waar het volgende over gaat.
5. Redactionele kwaliteiten en leesbaarheid. Dit is belangrijk want je betaald immers geld voor deze cursus (of niet? lees de blogrubriek over communicatie. Dan betaal je met een glimlach) of je moet hem minstens copiëren. Dus de kwaliteit van de druk gaat er alleen maar op achteruit. Dus, als je niet overweg kan met het geschrift, laat het dan zo (alhoewel, ik intussen een expert ben met geschriften). En als blijkt dat je collega niet eens kan schrijven. Laat het dan ook zo.
Extra punten ken ik toe voor de volgende ontdekkingen:
1. gebruik veel kleuren. Ik ben gek op kleuren in schema's. Maar geen fluo (dit tast de levensduur van je samenvatting aan en ik wil niet tegen het examen met een fluo-gele definitie zitten die aangevreten onleesbaar geworden is door de kleur)
2. drukletters. Ik ben dol op drukletters of formeel schrift. Elke letter wordt door ons geheugen immers als een beeld opgeslagen. Dus mijn hersenen kunnen veel beter met dit gegeven over weg + meestal ook beter leesbaar.
3. onderscheiding. Studenten met onderscheiding krijgen een extra vermelding
4. college mee opgenomen. Sommige studenten slagen erin om ook de uitleg van de prof mee in hun samenvatting te verwerken
5. vertaling. Nee dank u ,een engelse tekst is engels oké, niet vertalen (als de vertaling goed is, oké een twijfelgeval)
6. sleutelwoorden. Een samenvatting die alleen uit sleutelwoorden bestaat is 'the best'.
Voorbeeld uit een boek van scheikunde:
Daar bedoel ik niet mee: def.: thermochemie: is the studie van hitte vrijgelaten of geabsorbeerd bij chemische of fysische processen.
Daar bedoel ik wel mee: thermochemistry -> study heat released-absorbed chemical,physical processes
Zo, minstens een week gewonnen voor elk vak dat je niet dient zelf samen te vatten. Oké, het nadeel bij deze methode is de volgende. Je hebt niets opgestoken tijdens die week want je hebt geen samenvatting gemaakt. Juist? Nee, fout. Je begint nog maar aan je week en je kan met een voorsprong beginnen.
Let op: de gewonnen tijd ga je gebruiken op je mind map te maken. Goed hé, en hier is hoe het werkt.
Maar eerst een filmpje.
Road To Sucess For Part Time Students
Tegen nu moet je al wel doorhebben hoe je een mind map maakt. Dus ga ik verder met mijn uitleg. Je kijkt met andere ogen naar je cursus als je je samenvatting al eens hebt doorgenomen.
Nu doe je het volgende want technieken die deze mannen in deze filmpjes getoond hebben is oké voor een kleine mind map. Op een hoger niveau slaag je er nooit in om een degelijke mind map te maken van deze hoeveelheid leerstof, hoor ik je nu al denken.
Wel, bekijk deze mindmap van boeing voor een vliegtuig even.
Wat denk je. Zou een multi-national als boeing het risico nemen om een vliegtuig te ontwerpen met een techniek als mind map als het onveilig zou zijn???
Of teveel tijd zou kosten???
Hummm, moeilijke vraag. Not!
Morgen meer hierover
see je,
AatjeManon
Mindmapping
Er zijn trouwens een aantal voordelen verbonden aan mindmapping. Maar daarover straks meer.
Eerst even een aantal nadelen opsommen:Het is tekenen en de meeste mensen hebben een ongemakkelijk gevoel bij het tekenen.
Het vraagt meer tijd dan gewoon noteren.
Je hebt een groot blad nodig en dat is ongemakkelijk.Of op PC maar dan heb je helemaal al iets nodig om te studeren.
Ik ben het niet gewoon. Dus ik dien mij aan te passen.
Het vraagt veel werk. Want ik moet tekeningen maken.
U bent uitgenodigd om deze lijst te vervolledigen.
Oh, gisterenavond wist mijn vriendin er nog één aan toe te voegen. Ik verslijt wel heel veel kleurtjes op deze manier. Hoeveel gaat mij dat wel kosten om een universitair jaar door te komen???
Yep, heel wat nadelen. Deal with it.
Telkens ik iets nieuws leer zoals mindmapping weigeren mijn hersenen dienst. Ja, ze zeggen me dat het beter is om gewoon verder te doen zoals ik bezig ben. En dat doe ik dan ook meestal wel.
Dat kleine stemmetje in mijn hoofd (laten we het ego noemen) weet het altijd wel beter. Ego staat niet open voor vernieuwing. Ego kijkt niet verder dan zijn neus lang is. Ego is niet met anderen bezig en ego luistert niet naar mensen die het beter kunnen weten. Als is het maar om een andere mening te hebben over dingen.
En toch, dit keer wist ik ego het zwijgen op te leggen. Wel beter gezegd, ego heeft eens geluisterd. En ego heeft iets geleerd.
Hum hum, de stem zweeg net lang genoeg om een schittering te zien in iets dat misschien wel een versnelling zou betekenen in mijn manier van studeren. Dus, meer tijd voor tv, youtube, en video.
Meer op café, enz. ... Vul maar aan met je eigen lijstje van dingen die je graag doet.
Ik wil een punt maken en dat is het volgende. Ik studeer sneller met mindmapping dan zonder mindmapping. En ik onthou beter. Echt waar en niet ik alleen. Iedereen die ik help, heeft hier ongelooflijk nut bij. Ze blijven het allemaal doen. Sterker nog, hoe meer je dient te studeren, hoe meer je de neiging hebt om het te blijven gebruiken.En toch dient iedereen voorbij het 'kritische' punt te geraken. Wat zeg je, een kritisch punt. Jaja, eens voorbij dit punt, blijf je mindmapping toepassen. Maar ...
Eer je zover bent, is het nog even de Alpen doorfietsen. En voor de sterke karakters, dit doe je op de oude fiets van de bomma! Met platte banden.
Zo moeilijk kan je het jezelf maken.
Dit filmpje op youtube geeft aan dat het ook simpel kan. Normaal gezien kun je na het bekijken van Stephen Pierce al aan mindmapping doen.
Hoor mij nu. Precies of het gaat over een sportdiscipline. Dus, je wordt er moe van. :-) Niet naar de videoclip kijken is dus de boodschap!
Onhou dat je sneller studeert en dat je meer onthoudt.
Over de rest vertel ik morgen wel. Want er zijn nog een aantal nadelen aan mindmapping!
see je,
AatjeManon
P.S.: Tony Buzan heeft een patent op zijn manier van mind maps.
P.P.S.:
Richtlijnen die ik ergens gecopiëerd heb.
De regels beschrijven hoe je een mindmapping opstelt : echter open voor interpretatie, en daarom dus voornamelijk slechts richtlijnen.
1. Begin in het midden met een tekening van het onderwerp uit tenminste 3 kleuren.
2. Duid sleutelwoorden aan en schrijf tekst gebruik makend van formeel schrift met kleine letters en hoofdletters.
3. Elk woord met een tekening moet alleen staan
4. Alle woorden en tekeningen moeten verbonden zijn, waarbij je start in het middelpunt en teken met dikke en vloeiende lijnen, die naar de rand van het blad steeds dunner worden.
5. Gebruik heel veel kleuren, symbolen en codes in de volledige mind map.
6. Benadruk zoveel mogelijk belangrijke woorden.
7. Gebruik je eigen stijl bij het opstellen van een mind map.
8. Zorg voor een heldere structuur voor het ordenen van je gegevens
Deze regels zijn niet alles omvattend om aan mindmapping te doen.
Mindmaps
En, ja, en, so what?
Wel, ik denk dat elke student die voor de eerste keer studeert een aantal hobbels tegenkomt. Volgende week begin het ecademiejaar opnieuw en niets is georganiseerd.
Lap, je hebt maar een paar uren les tijdens de week. Het stopt daar bij. Is dat alles. Ja, dat is alles. En lach niet want op het einde van het academiejaar is er +70% met een tweede zit.
Hoe kan dat nu. Wel heel simpel.
Er is niemand die je zegt wat je mag en niet mag doen. Je leerkrachten in het secundair hebben je echter een aantal GEHEIMEN over verder te studeren VERGETEN TE VERTELLEN.Dus, terug naar Sas. Ze heeft hoofdstuk één van economie opengeslagen en is begonnen met te schematiseren. Heel goed, fantastisch en niet slecht.
We zijn eind september en ze is al bezig. Alleen ze doet de dingen zoals ze die gedaan heeft in het middelbaar. En dus heeft ze blijkbaar geen weet van een aantal geheimen.
Zal ik er eentje vertellen.
Wel mindmaps is zo'n ding. Het bestaat al van in de jaren '70. Hoe lang al? Al meer dan 30 jaar. Hek, bijna 40 jaar. En zijn uitvinder (vermoedelijke uitvinder) is er schatrijk mee geworden.
Werkt het?
Ja
Ja, maar...
Ik heb het geleerd aan Marnix, mijn zoon. Hij zat toen nog in het lager onderwijs. En weet je wat. Hij heeft er een jaar over gedaan om het te leren. Waarom, omdat ik zijn vader ben. Daarom!
Je weet wel, papa zal eens uitleggen hoe je studeert.
Wel uiteindelijk hebben we een test gedaan. Hij mocht een stuk studeren (zo snel mogelijk) op zijn manier. En daarna ging hij een gelijkaardig stuk studeren op mijn manier (met mindmaps in dit geval).You know what. Sinds die test gebruikt hij mindmaps om de leerstof te verwerken.
Maar ...
Het is trager dan de manier waarop hij studeerde. Ja, dat klopt. Hij las 'op opa's advies' de tekst een aantal keer door. En hopla, hij kende het. Want opa was vroeger leraar. Dus die wist het beter.
Daar kon ik als papa niet tegenop.
Gelukkig is het anders uitgedraaid. Ik had hem dit nooit meer kunnen meegeven als hij 18 jaar was want dan ben ik als 'papa' helemaal taboe.
Maar dan is er de volgende uitdaging. Sas, mijn vriendin is deze magische drempel van 18 voorbij. We gaan voor dezelfde test als bij Marnix.
Alleen weet ze het nog niet.
Wel de rest hoor je nog wel als het zover is. Pfff, studenten zijn veel eenvoudiger om iets bij te brengen dan je eigen familie:-)
see je,
AatjeManon
P.S.: volgende week ga ik dieper in op mindmappen. Misschien om je in het weekend bezig te houden een paar filmpjes van youtube.
Oh, typ in de searchbox van youtube: 'mindmapping' of 'Tony Buzan' in. Je leert het in 10 minuten flat. Zo eenvoudig is het.
Bachelor
Waarom, wel omdat ....
'Bah', gisteravond was het aan mij om dat aan de lijve te ondervinden. Alle dromen over hoe zij met haar bachelor in een knip zou halen zijn voorlopig opgeborgen. Want gisterenavond lag de living vol met papieren en documenten. Echt indrukwekkend. Niet zeer efficiënt , maar wel indruk wekken. Hoe kwam dat nu?
Ze is er aan begonnen. Een paar uur op de trein en het werk (over de middag) ingepikt. En hopla. Het eerste boek heeft haar maagdelijkheid al verloren. Economie, nota bene. Ik vond het zeer goed dat ze niet gewoon is beginnen lezen. Even opsnuiven waarover het boek gaat. Een eerste indruk verkrijgen door de inhoudstafel te bekijken. Ja, ze heeft zichzelf de nodige moed ingesproken en is daarna begonnen met het maken van schema's.
'Bang', er direct tegenaan. En dat vind ik wel leuk. Het is de beste manier om je 'studerende ik' te leren kennen. En die studerende ik van Sas hebben we allemaal ervaren.
Tegen de avond kwam ze al vermoeid thuis. Nu nog voor de kinderen zorgen. Oh, ik kook. Zij steekt de kleinste in bad. En dan, oh jee, al na 21 uur. Nu nog verder doen??? Sas is doodvermoeid en al in de zetel geploft. Dus ... tijd voor ...
Het ouderlijke gesprek. Je weet wel. Die preek van vroeger...
"Als je nu geen zin meer hebt om te studeren wat gaat het dan morgen zijn? Ook geen zin meer om te studeren!!! En over morgen!!!! Hoe denk je in hemelsnaam om een master diploma te halen als je nu nog niet met je luie kont (ja, het gaat er hevig aan toe als ik de ouderrol opneem) uit die stomme zetel komt en .....
Bla blabla blabla bla bla ...."
"Help," roep ik in mezelf. Ik ben mijn papa geworden. Wel , ik haatte het wanneer mijn ouders vroeger zo tegen mij deden. En nu zat ik met dezelfde intensiteit af te geven tegen mijn eigen vriendin.
Daarom, het geweer van schouder veranderen en de 'troostende vriend' spelen.Ja, het is niet gemakkelijk om na een zware dag als vandaag nog te studeren. Maar stel jezelf eens de volgende vraag: 'is morgen een lichtere dag?'
Euh, nee .... want morgen moet ik nog langer werken, en morgen moet Quinten terug in het bad, en morgen is Marnix jarig en morgen ....: zegt Sas.
"Hmmm", goed dat je me dat allemaal vertelt. En overmorgen is dan natuurlijk wel een lichtere dag, niet? Zoals ik hoopte, heeft ze de ironie in mijn stem niet aangevoeld. Gelukkig want je weet hoe vrouwen zijn. Maar blijkbaar is ze teveel met het blokken bezig om dit doen.
Euh, nee ... Je weet immers goed genoeg dat we naar een trouwfeest moeten en dat de kleinste de ....: zegt ze
Hummm, en het weekend?
"Ja ,nee dan zijn mijn kinderen er en dan wil ik van alles samen doen. " zegt ze
Bingo denk ik, en stel de ultieme vraag:
Denk je dat het volgende week minder druk wordt?????
Pfff, ... een diepe zucht verbreekt de stilte. Ik meende een frank te horen vallen. Nog even en yep, het is zover. Ze staat recht en neemt haar boek, nota's en andere benodigdheden.
Haha, 1 voor AatjeManon 0 voor Sas.
Weet je, studenten begeleiden om een graad te halen en om succesvol een bacheloropleiding te voltooien is peanuts in vergelijking met morele steun te geven aan je eigen vriendin. En die had ze nodig want binnen de 10 minuten was de living een chaos van papier.
Help, gilt ze nog.Wat is er? vraag ik met een uitgestreken gezicht.
Maar het was te laat. De nota's vlogen opzij en het bijltje lag erbij. Het eerste probleem. Yep op pagina 34 (denk ik, want ik keek gewoon zijdelings mee) stond een formule.
EN zoals de meeste stunten in de rechten. Formules is niet voor hen.
"Ik kan dit rotvak niet!" gromt ze. Ik doe rechten, geen economie! Ik stop ermee en ik doe een ander vak.
Oké, ik kan veel verdragen met bijles geven enzo. Maar ervaring heeft me geleerd dat het verboden is om een vak weg te leggen om dat het niet gaat.
DOE DIT NOOIT.
Wel, als je het wel doet dan zul je de gevolgen dragen. En die zijn legio. Om te beginnen gaan je gedachten aan het werk. Je gevoelens zullen deze negatieve gedachten nog eens ondersteunen. EN voor je het weet wil je gewoon niet meer aan dat vak beginnen.
Daarom diende ik die weg te blokkeren. Now I 'm a man with a mission. Maar vrouwelijke logica staat me hierbij in de weg. Wat nu?
Oké, ik geef toe, ik panikeerde. Ik gebruik het feit dat dit mijn eigen vriendin is, als een gewillig excuus. Dus met een lijkbleek gezicht en een piepstem (van waar deze kwam, weet ik nog altijd niet) er tegenaan.
Voor één keer zou ik dit gevecht tegen een vrouw winnen. Ze mag dan vandaag niet haar masterdiploma halen maar de volgende drie jaar zou er wel een bachelor liggen en economie is nu de inzet van het spel. Dit scenario liet ik bewust door mijn hoofd afdraaien. Kwestie van de piepstem weg te werken en er stevig tegenaan te kunnen gaan.
Dus, nogmaals een tirade.
'Als jij denkt dat ze een master diploma zo maar weggeven, dan heb je het verkeerd voor. En als jij daarbij nog denkt dat je als jurist niet een algemene opleiding verdient, dan heb je het ook verkeerd voor. Na je opleiding kan je met alle mogelijke mensen meepraten. Dit wil zeggen dat je ook alle mogelijke vakken gedoceerd krijgt. Daar dient je academische bachelor opleiding voor. Filosofie, sociologie, economie enz...
Met al deze mensen dien je later samen te werken en dus dien je ook hun jargon te begrijpen. Dus een kleine formule als deze mag je niet tegenhouden. Kun je het niet, goed. Blok ze van buiten en vergeet de 2 bladzijde uitleg die er bij staat. Je gaat gewoon verder met de volgende pagina. Je bent ongelooflijk goed bezig. Doe gewoon voort. Je werkt verder tot je iets tegenkomt dat je graag doet en dan kan je stoppen. Met plezier in het hart en een glimlach op je lippen.
Voor nu laat het voor wat het is en begin met de volgende bladzijde. Dit is je eerste studieronde en nogal wiedes dat je niet met alles mee bent. Er zijn nog altijd proffen en assistenten die je kunnen bijstaan als je er echt niet uitkomt.
Maar voorlopig wil ik dat je je verantwoordelijkheid neemt en verder doet. Stel je voor dat je bij het volgende vak ook een probleem tegen komt en dat je daar ook mee stopt. En het volgende vak.
Je bent goed bezig. Je had met jezelf afgesproken dat de eerste 89 pagina's, dus het eerste hoofdstuk van economie er door zouden gaan. Dat ben je nu aan het doen. Zet een vraagteken bij die 2 bladzijden en maak je schema's van de volgende bladzijden. Tot je aan het einde bent van je erste hoofdstuk. Daarna is er nog tijd om terug te komen op deze bladzijde.Zoals ik zei: 'ik panikeerde'. Dat heb je als je heel dicht bij me staat. Je krijgt de volledige lading. Ik doe het soms ook met mijn kinderen als ze hulp vragen bij het studeren. Raar maar waar, ik doe dit niet als ik professioneel opleidingen geef.
Nu, met de gastjes gebeurt het nog zelden. En dit zal me ook zelden overkomen bij mijn vriendin. Zweer ik je nu.
Wel, het heeft wel geholpen. Ze is terug begonnen met schematiseren en een kwartier later had ze een stuk te pakken dat ze graag deed.
'Stop', ik liet mijn stem zakken, 'nu kan je stoppen'.
Hé, weet je wat? Ze heeft daarna nog een beetje verder gedaan met een vak dat ze graag doet. En vandaag doet ze verder met economie.
Het is ok dat je bij een universiteit met een academische basisopleiding je de basiskennis leert over een vakgebied. Alleen die 180 studiepunten krijg je niet zo maar. De drie jaar zijn er om de studiepunten te verdienen zodat je aan je master kan beginnen.
Het systeem is zo uitgerekent dat je normaal gesproken 40 uur per week bezig dient te zijn met je vakken. Je practica en je colleges inbegrepen. Meestal wil dit zeggen dat je als bachelor naast de 15 - 16 uur college, nog zelf 20 -25 uur dient te presteren. En dit per week.
Nu heb ik mijn vriendin beloofd dat ik haar een koffertje vol met studietechnieken zou leren zodat ze geen 40 uren dient te draaien elke week. Alleen het blijft een bachelor die ze nu wil halen en zonder studeren gaat het niet.
Trouwens de technieken om beter en sneller te studeren kan ze beter leren door het te doen. Wat heb je er aan dat ik je bijbreng om lijsten van 100 woorden in korte tijd te blokken (en te blijven onthouden) als je geen lijst hebt van 100 woorden om te blokken?
Of wat heeft time management voor nut als je niet aan je bureau komt en je niet bijhoud hoeveel tijd je ongeveer in een vak steekt?
Het is een kwestie van een paar keer tegen de muur te lopen en de weg te vinden doorheen het bos. En daar begin je best zo snel mogelijk aan.
Om Sas te helpen heb ik een deurtje geplaatst in die muur en een rechte weg door het bos gebetonneerd. De keuze is aan haar om dit te gebruiken of niet. Want uiteindelijk is het haar keuze. Het is ook zij die een diploma krijgt, niet.
Ik hoop alleen dat de Bolognaverklaring er niet voor niets is geweest en dat de huidige BAMA structuur inderdaad handiger is dan vroeger!
see je,
AatjeManon
Examen
Mijn hart gaat uit naar de studenten die er niet door zijn. Eerste zit is ok om niet te halen. Je sterft een beetje. De schok is soms wel groot. Maar je overleeft het. Je hebt immers nog een tweede kans.
Vandaag is deze tweede kans voorbij. En jij, jij blijft zitten. Bissen. Misschien. Maar dat is niet de eerste vraag die je jezelf stelt.
'Boem', het is alsof een bom ingeslagen is. De eerste momenten na de bekendmaking van je uitslag zijn als een donderslag bij heldere hemel. Je werd geraakt door bliksem. Het doet er niet toe of je dit nu wel of niet verwacht had.Pas als je terug begint te bewegen, te beseffen dat je er nog bent. Dan is er tijd voor de eerste werkelijke emotie en de vraag.
Help, wat nu?
Vandaag wil ik deze vraag niet beantwoorden. Er zijn een aantal opties die voor je opduiken. Mogelijkheden, zolang het maar weg is uit deze miserie.
Vandaag voel ik met je mee en wens ik je veel sterkte toe. Examens zijn niet het einde van de wereld. Ook al voelt het wel zo aan.
see je,
AatjeManon
P.S.: wel, ik kan het niet laten. Mocht je het niet meer weten en wil je toch nog verder studeren, dan dien je eerst je studiekeuze te vinden. Deze twee linken van Nederlandse universiteiten kunnen je daarbij helpen.
P.P.S: Als je terug kan ademen en je ziet opnieuw de wereld, zeg dan tegen jezelf dat er 3 mogelijkheden zijn en dat deze allemaal even goed zijn want je bent ok.
1. Je gaat je jaar opnieuw doen en terug examen afleggen. OK, Ga na waar je jezelf kan bijsturen. Je kan best hulp gebruiken bij je studiemethoden.
2. Je gaat iets anders studeren en daar dan examen afleggen. OK, heroriëntatie is goed, misschien helpen deze twee linken van Nederlandse universiteiten je wel.
3. Je gaat niet meer studeren en examen afleggen is er niet meer bij. OK, doe dan iets anders en beschouw dit voorbije jaar als een leuke ervaring.
Elk van deze 3 opties is ok en jij bent dat ook. En daar gaat een vragenlijst van een universiteit niets aan veranderen.
Misschien is dit een optie. Een optie die ik niet had toen ik studeerde. Ik ben blijven proberen om mijn diploma te halen. En ik wou dat ik toen de overweging zou gemaakt hebben die ik nu voor ogen heb.
Het doel in je leven is wat???
Eerlijk dat is aan jou om te bepalen. Maar laat me duidelijk zijn. Een diploma halen is een luizig doel. Een ervaringsvol en rijk gevuld leven leiden klinkt beter, niet???
Wel ik heb een vragenlijkst gevonden op internet die je daar bij helpt.
En als blijkt dat jij mensen wil helpen in Afrika, dan zijn er verschillende manieren om dit doel te bereiken. Je hoeft daar niet voor te studeren. Het kan, ja. Maar als dit niet jouw pad is, laat het dan rusten.
Nogmaals ook als je verder wil studeren, dan zal deze link naar het gratis boek van Roy Martina je verder helpen. Oh, je dient je in te schrijven op zijn newsletter maar zodra je het boek gedownload hebt, kan je je terug uitschrijven. Als je dat dan nog wilt want deze kerel is echt wel ok.(en er is ook een betalende e-boek versie, maar de gratische e-boek versie is gewoon goedkoper, dacht ik). Registreren bij Roy Martina en dan naar deze pagina: Hoet boek noemt de kunst van het materialiseren.
Doe het vooral rustig aan en gebruik deze dagen om je keuze te maken. Dus waar je naar toe wilt met je leven, niet de keuze studeren en examen afleggen of niet studeren en geen examen meer afleggen.
Val terug op de tekst van Roy Martina om je daarbij te helpen.
En nu rechte rug, schouders achteruit, je lichaam gecentreerd. Maar eerst huil en schreeuw het uit. Dat heb ik ook gedaan om die rotte k§~&# examen.-)
Terug studeren
Alleen je kan veel leren van mensen die opnieuw gaan studeren.
Dit terug gaan of opnieuw gaan studeren is niet zo eenvoudig.
Ook al zijn de technische stappen dat wel:
Wil je voor de eerste maal je middelbaar diploma gaan halen dan kan ik je de examencommissie aanraden. Tweemaal per jaar je inschrijven (augustus en januari) en daarna examens afleggen (oktober en maart = pasen).
Een vak of een cluster van vakken ( 'domein' noemen zij het en daar bedoelen zij bijvoorbeeld mee: domein van humanen wetenschappen = aardrijkskunde, geschiedenis, enz. ...). Je punten kan worden bijgehouden tot je een volledig jaar hebt afgelegd.
Je kan ook meteen een volledig jaar afleggen. En dit alles voor dezelfde prijs ongeveer 15€ per inschrijving van een zittijd in de examencommissie. En geen nood, de meeste mensen die zich inschrijven hebben meerdere kansen nodig om te slagen in hun doelstelling (de slaagpercentages per zittijd schat ik op: 1/6 er door).
Maar nu komt het leuke. Als je aan dit systeem meedoet kan je alle nodige informatie op de website van de examencommissie terugvinden. Nogal wiedes, en en en ...
Als je je inschrijft en een bewijsje vraagt dan kan je je ook inschrijven, GRATIS en voor NIETS bij bis (zij betalen je terug als je eerst bij hen inschrijft en daarna meedoet aan de examencommissie).En bis begeleid je met alle examens. Zij hebben per vak mentoren voor je klaar staan die je stap per stap door een traject loodsen en je via oefeningen de weg laten zien. "Wat heb ik je gezegd!" Het wordt nog leuker. Zij geven je ook GRATIS je cursussen en boeken die je nodig hebt.
Cool niet:
En GRATIS je cursussen
En gratis ondersteuning.
Oh, bijna vergeten. Het duurt ongeveer 6 weken voordat je de cursussen thuis krijgt in het bis-systeem. Goed om weten, het blijft een overheid!
Wat missen we nog simpel. Mensen om alles uit te leggen. Het menselijke contact. Ook daar heeft de overheid aan gedacht: Op ongeveer een 20-tal plaatsen in Vlaanderen kan je aan tweedekansonderwijs doen.
Je kun je inschrijven (september en januari) en les (begin september of februari) volgen tussen volwassenen in een modulesysteem. Mensen die net zoals jij nog een middelbaar diploma dienen te halen, kiezen 2 x per jaar een aantal modules. Meestal val je ook hier in een bijzondere regeling en worden er subsidies of kortingen voorzien (het maximale bedrag dat je kan kwijt zijn aan inschrijvingsgeld: 400€ jaarlijks).
En je diploma wordt erkent. Dus, geen examencommissie nodig.
Ik zal even de 3 linken op een rijtje zetten:
de examencommissie
bis
tweede kans onderwijs
Voor studenten die nog geen 18 jaar oud zijn, komt daarbij dat je een attest dient te vragen om aan de overheid te bewijzen dat je thuisonderwijs volgt. Kwestie van 'schoolplicht' tot 18 jaar en zo. Je behoudt op die manier wel je rechten op kindergeld enz. ...
Oh, en echt ongelooflijk vind ik het systeem van open universiteit. Er is slechts 1 voorwaarde: +18 jaar zijn. Je dient minstens 18 jaar te zijn en je mag je inschrijven voor aan de universiteit.
Als je slaagt, krijg je een universitair diploma. Hé, vooropleiding is NIET nodig. Met andere woorden je hoeft geen middenjury te doen om je diploma middelbaar te halen. Je kan zo verder studeren aan de universiteit. Het systeem komt vanuit Nederland en je kan nog niet alle richtingen volgen. Maar daartegenover staat dat je goed begeleid wordt en dat je hulp kan krijgen op bijna alle Vlaamse universiteiten. Zij hebben zich immers ingeschreven op dit systeem.
Oké dit zal je een duit kosten. Maar dat is hetzelfde als je gewoon dagonderwijs volgt aan de universiteit.
Wat missen we dan nog??? Wel sommigen willen in een meer strikt keurslijf terecht te komen. Enerzijds hebben ze geen tijd voor dagonderwijs aan de universiteit maar anderzijds willen ze toch gedoceerd worden. Met andere woorden les krijgen. En ik begrijp dit volkomen.
Daar hebben de meeste universiteiten (en hogescholen) specifieke systemen uitgewerkt om hieraan te voldoen. Oh, je dient WEL een diploma middelbaar te hebben. Voor unif Gent noemt dit systeem 'diplomacontract'. Niet het examencontract want da's miserie in pakskes. Je mag daarbij niet aanwezig zijn in de lessen maar je dient wel practica te volgen. Ergo je kan geen practica volgen (want dit zijn lessen) en je krijgt dus geen punten voor je practica. Dus geen diploma!
Hoe kun je zo'n systeem in hemelsnaam invoeren, hoor ik je zeggen. Wel dit is iets waar je continu dient rekening mee te houden als je opnieuw gaat studeren en je doet dit niet in het reguliere systeem. De meeste alternatieven VERGETEN soms wel eens een aantal zaken. Het is aan jou om dit op te lossen of om een ander systeem te kiezen. Men weze gewaarschuwd.
Het uitpluizen van deze systemen geeft je dan ook meestal recht op een diploma rechten:-)Dus, 'diplomacontract' volgen aub. En dit systeem heb je onder andere namen bijna op alle universiteiten. Ze verdienen volgens mij allemaal een prijs voor origineelste namen. Yep, je 'surf'tocht begint meestal bij het intypen van de naam van een universiteit en dan ... Zoeken naar een term die zou kunnen in verband gebracht worden met 'avondonderwijs'.
Onhou dat je bijna altijd recht hebt op subsidies. Van de vdab en andere instellingen. Cheques en uren vrijstelling van werk. Ook zelfstandigen dienen zicht te informeren. Altijd nuttig voor de portemonnee en vooral je niveau van stressweerstand wordt hierbij getest. Haha. Ik kan het weten. Telkens ik studenten begeleid, dan pluizen we het nog eens uit. En ja, ook ik geniet van Kafka.
Altijd weer opnieuw want de systemen blijven veranderen. Over flexibel gesproken! De vraag is, van wie?
Dus terug naar het niet zo eenvoudig zijn van opnieuw gaan studeren. De studenten die ik begeleid die weer gaan studeren hebben dezelfde angsten en frustraties dan degenen die het voor de eerste keer doen x 10.
Yep, ik kan onmogelijk in hun huis kruipen om het gevoel te ervaren die ze hebben. En toch ervaar ik telkens opnieuw hoe groot de druk is die zij zichzelf opleggen. Alle redenen die zij hadden om het NIET te doen, hebben zij overboord gegooid. Want ze hebben zich ingeschreven.
'Plof' als een kurk die onder hoge druk van een champagnefles losrukt. Eindelijk toegang tot de rest van je leven. Na de inschrijving kom je terecht in een geheel ander leven, dacht je.??? Maar ...
Het spijt me, dit is niet zo. Het is gewoon een extra stukje leven dat toegevoegd wordt aan het huidige leven.
De studie geeft je extra druk. De angsten die je had en het gevoel geketend te zijn. BLIJVEN. Je kan bijna geen adem meer halen. Klopt dit???
Enerzijds heb je de eerste stap genomen naar de toekomst die je wilde. Naar de toekomst waar je al zo lang naar uitkijkt. En waar je van zegt "WAAROM NIET IK, IK HEB HIER RECHT OP". Deze stap heb je gezet. En goed voor jouw want het geeft je zoveel energie. Je kan wereld aan.
Anderzijds kan ik je meegeven dat alle opgekropte emoties die je zo lang bezig gehouden hebben ook naar boven komen. Geen plof, nee. Wel, misschien een knagend gevoel dat ergens vast zit. Je krijgt het niet weg. En ja, ik geef toe. Voor iedereen is het anders. En sommigen hebben er gelukkig geen last van. Maar voor de meeste mensen die ik begeleid (die opnieuw gaan studeren), is dit onuitgesproken gevoel een baksteen die ze meedragen. Zeg maar: meezeulen. Tot, tot, ...
Wel, zoals gezegd, voor iedereen is het anders.
Ik wens jullie allemaal veel succes toe want deze maand beginnen de meeste opleidingen. En terug studeren kan nog altijd.
see je,
AatjeManon
Genie
Je hoeft geen genie te zijn om dit te kunnen.. Commuhnicatietechnieken zoals spiegelen en backtracken kan iedereen leren. Hek, eigenlijkst doe je het al. Als je bij vrienden bent, ga je automatisch spiegelen en backtracken. zonder je verstand te gebruiken.
Die kleine grijze massa doet wat het doet en dat is contact leggen. Zo simpel is dat. Maar wat haal jij daar nu uit. En dit is nu het mooie aan al deze technieken die we de afgelopen weken geleerd hebben. Je kan er zo veel mee nadien.
Je zult verbaasd staan als je de volgende twee technieken onder de knie hebt. Zij zijn de test bij je rit op het koerscircuit. Zij laten je zien hoe goed je bent en zij laten je ervaren of je de tovenaar bent die mensen, en dan heb ik het over proffen en medestudenten, je mening kan duidelijk maken.
Ik heb het over:
1. Kalibreren en ijken (twee voorden voor hetzelfde)
2. Overlap en leiden (of leading, als je het wilt opzoeken in het woordenboek)
Je wilt natuurlijk weten wat nu net de impact is van het toepassen van je communicatietechnieken? Niet!
Wel, daarvoor dien je te kalibreren. 'Kali...wa'. Eenvoudig, je gaat iemand zijn gedrag koppelen aan zijn interne emotie. Hoe bedoel je?
Wel, je hoort je moeder roepen en tieren. Bestudeer haar dan eerst goed. Ga na welk gedrag ze ten toon stelt. Welke bewegingen maakt ze en is haar gezicht rood, enz. ... Vraag haar dan eens of ze kwaad is? (beter: het iets later vragen want het zou niet de eerste keer zijn dat er ongelukken gebeuren bij dit type van experimenten). Als haar antwoord ja is, dan weet je het.
Wat weet ik dan? Wel dat dit haar gedrag is bij kwaad worden. Eenvoudig niet?
Je dient dit een aantal keren te doen om na te gaan of ze altijd zo doet bij het kwaad worden. Als je het gedrag van je moeder (roepen en tieren) koppelt aan haar interne emotie (kwaad zijn), dan heb je gekalibreerd.
"Simpel", had ik je toch gezegd.
Ok er is nog een stap twee bij dit proces. MINIMAL CLUES. Bij kwaad worden is het meestal eenvoudig. Mensen ontploffen als het ware. Als ik op een mondeling examen zit, en de prof roept en tiert, dan dien ik geen genie te zijn om te weten dat het verkeerd aan het aflopen is.
Maar wat als zijn emoties minder uitgesproken zijn. Kan ik ze dan ook nog achterhalen????
Yep dat kan. Iederee, en dan ook iedereen heeft altijd minimal clues bij zich om zijn gedrag te onthullen. HaHa, deze kleine non-verbale gedragingen kan je observeren en ijken. Het is niet zo eenvoudig om dit te doen. Je dient op te letten en dan komt het wel goed.
Groot voorbeeld met kleine gedragingen:
Je prof is iemand die graag tijdens het college uiteenzettingen geeft over zijn jeugd. Om een beter in contact te treden met zijn studenten, denkt hij dat het nodig is om telkens opnieuw in te gaan op hoe het was in zijn studententijd. En dat was een gelukkige tijd. Ales verliep altijd op rolletjes en hij spreekt ook in termen van dit was een "gelukkige" tijd. Alleen deze prof is nogal een teruggetrokken type.
Je kan wel zeggen, hij heeft een droge humor. Want je ziet hem nooit hartelijk glimlachen. Hij straalt niet als hij "gelukkig" is. Nee, het enige wat je ziet is dat hij met zijn linkerduim over zijn hart wrijft als hij een verhaal over vroeger vertelt.
Dus:
woord "gelukkig" gebruiken
duim over hart wrijven
OK, dit zijn minimal clues. Veronderstel dat je deze minimal clues hebt waargenomen en daar het gevoel 'gelukkig' hebt bij gezet als intern gevoel van je prof. Dan kan je dit gebruiken op je mondeling examen.
"Professor ik weet dat ik zonet mijn antwoorden geformuleerd heb. Doen de punten die u mij geeft u terugdenken aan uw "gelukkige" studententijd?"
Let op het woord "gelukkig" en op het wrijven van de duim over zijn hart. Niet op het antwoord dat hij geeft.
Let op: ZUIVERHEID
Dit voorbeeld is niet zo zuiver. Als er andere emoties bij betrokken zijn, krijg je gee zuiver antwoord. Je zal naar mijn cursus te dienen komen op een zuivere vraag te leren voor je prof en zo te ontdekken of je punten goed zijn!
Toch een tipje van de sluier oplichten. Als student die verder studeer, is het heel gemakkelijk om hier zelf een zuivere manier uit te destilleren dat je kan gebruiken bij assistenten en proffen tijdens colleges, examens en practica.
Mijn dochter eet graag ijsjes. Dus vraag ik haar: "denk eens even terug aan die ene keer dat je aan dat overheerlijke ijsje likte"
Ik kalibreer haar interne emotionele staat.
Ik doe deze oefening een drietal keer. Niet na elkaar maar in de loop van de week als we aan het praten zijn. Gewoon, terloops even terugkomen op het ijsje.
Ik ijk telkens weer. Als blijkt dat zijn een aantal keer dezelfde minimal clues toont, dan onthou ik deze bij haar innerlijke gevoel 'lekker'.
Nu zitten we op restaurant en zij heeft een bord vol met lekkers gekregen. Wel, dat denk ik toch. Maar ik wil zeker zijn. Dus vraag ik haar: is het lekker wat op je bord ligt????Als ik dezelfde minimal clues zie die zij toonde bij het praten over haar ijsje, dan weet ik dat zij haar bord wel zal leegeten. Als ik deze minimal clues niet zie, dan verschijnen er bij mij al donderwolken. Ik weet gewoon dat ze het niet gaat opeten.
Voila een zuiverder voorbeeld.
Tot zover het ijken. And now for something completely different. Wel niet echt maar toch anders genoeg.
Matchen is rapport creëren door te spiegelen. Oké so what? Belangrijk is dat je iemand gaat matchen. Je volgt ( spiegelt) hem volgens HALTO (zie communicatie vorige week) en je 'volgt' als het ware zijn bewegingen. Als je dit op elegante wijze doe, ga je iets kunnen dat werkelijk ongelooflijk is. Iets waar je nooit van dacht dat het zou kunnen. En dit zonder enige vorm van moeite.
Het is een kadootje dat bij het gegeven komt dat jij een genie bent in het matchen. Jaja, wat is het nu?
Leading, yep je bent in staat om op elegante wijze iemand vanuit zijn eigen wereldmodel te leiden naar een ander wereldmodel!
Je gebruikt overlap om de andere mee te voeren. Als je stem even hoog klinkt als zijn stem (=overlap op de toonhoogte van de stem) en je laat je stem een oktaaf lager klinken. Dan kan het zijn dat hij je volgt. Plots klinkt zijn stem een oktaaf lager.
Hè, kan dit echt? Yep, en zo kan je nog vele mogelijkheden bedenken.
Je vriend is ongelooflijk opgewonden over het examen dat komen gaat. Je gaat in eerste instantie mee in zijn opgewonden en snelle bewegingen. Ook praat je even snel als hij. Maar de volgende 15 minuten begin je alles een beetje rustiger te doen.
Hij zal je volgen en ook rustig worden.
Let op: blijf tijdens deze oefening kalibreren.
Zo dit kan je meteen in de praktijk omzetten. Of je kan zeggen dat het een leuke theorie is en dat je er hoogstwaarschijnlijk niets aan hebt tijdens je examens.
Ook goed voor mij. Weet dat het werkt bij maar een paar miljoen mensen. Daar hoef je geen genie voor te zijn!
see je,
AatjeManon
Leren
Leren van helpende factoren
Je hebt nu een volledige crashcursus gekregen om je communicatie en het opbouwen van rapport bij te spijkeren. Blijkt dat er een aantal basisovertuigingen zijn die je helpen om rapport in een ruimer kader te plaatsen. Als het ware een plaatje te geven in je eigen wereld.
Zoiets als geloven in God. En daarom goed handelen. Het kader van geloof kan je helpen om 'goed' te handelen. Je gaat je handelingen afwegen aan dat kader. Voor sommigen helpt het.
Daarom deze vier factoren die je leren.
1. De kaart is niet het gebied.
Dit is een hele lichte ook al ziet hij er misterieus uit. Als je rapport opgebouwd hebt, dan voel dat ook wel ok. Dit gevoel gaat op een bepaald ogenblik overheersen. Je zegt bij jezelf: "de andere is wel ok en de andere zal ook wel hetzelfde denken over..."
Maar plots maakt zij een opmerking waar jij je helemaal niet in kan terugvinden.
Hoe kan dit nu???
Wel eenvoudig, het gevoel dat je hebt, past gewoon bij rapport. Alleen iemand ander heeft een 'EIGEN' WERELDBEELD. En jij hebt door te spiegelen en te backtracken toenadering gezocht en gevonden tot dit wereldbeeld.
De kaart= je wereldbeeld is niet het gebied= de wereld.
Je vriend of vriendin heeft een eigen kaart van de wereld. Effectieve communicatie maakt gebruik van de kaart van de andere om een stukje mee te wandelen. Alleen! Soms klopt die kaart niet met je eigen kaart en dan ervaar je dat met een schok! Je ziet niet meer naar waar de weg leidt. 'Help', roep je dan.
De kaart is niet het gebied wil dus zeggen dat we allemaal een eigen interpretatie maken van de wereld en voor communicatie is het nuttig om een inzicht te verwerven in de kaart die een ander gebruikt. Leer dit en je opent een nieuwe wereld. Beloofd!!!
2. Scherp en zintuiglijk waarnemingsvermogen.
Je bent een hele sluwe vos met haviksogen die met zijn tarantulla-poortjes zijn omgeving afspeurt.
Goed genoeg? Wel , voelen zien en horen. Dat zijn de drie masterninja-waarnemingsvermogens waar dient over te beschikken. Registreer naar best vermogen en pas toe in je communicatie wat je geregistreerd hebt. Gebruik je intuïtie als vierde. En doe. Zo leer je het snelst
3. Congruentie of rapport met jezelf
Yep, voordat je in rapport gaat met iemand anders die je in overeenstemming te zijn met jezelf. Anders wordt het een strijd. En met jezelf in de arena gaan is altijd een verlies. Weet waarom je in rapport gaat. Wat je wilt uit het gesprek. Weet dat je denken, voelen en doen je op één lijn dienen te staan.
Bijvoorbeeld als ik tijdens een gesprek rapport opbouw en de andere persoon begint racistische opmerkingen te maken. Dan is het voor mij onmogelijk om in rapport te blijven. Als ik toch blijf spiegelen, wordt ik overvallen met gevoelens van misselijkheid en krijg ik hoofdpijn.
Tot zover met jezelf in overeenstemming zijn. Leren hoe je reageert op je eigen handelen kan heel nuttig zijn.
4. Criteria of opvattingen
Bouw je argumentatie op volgens wat de andere belangrijk vindt. Dit beïnvloedt meteen hoe je zelf tegenover sommige zaken staat. En dit is zeer verrijkend.
Ik zal het appreciëren dat je me een duidelijke uitleg geeft over een college. Zo kan ik beslissen om het te volgen of niet. Mijn vriendin daarintegen heeft liever de mening van 10 andere mensen. Als ik met haar bespreek of zijn een bepaald practica wil volgen, dan bestaat mijn strategie eruit om de mening te vragen van een tiental mensen die het al gevolgd hebben. 'Leuk, cool, interessant, ... zijn dan belangrijke woorden.
Terwijl als ik voor mezelf zou navraag doen, ik slechts één persoon nodig heb die me een uitleg geeft over wat elk practicum omvat.
Je leert als het ware je perspectief te verruimen door af te stemmen op de andere.
Morgen over en hoe gebruik je dit afstemmen nu om een mondeling examen te begeleiden. Dit is pas cool.
see je,
AatjeManon
Student
Ondersteuning voor rapport en de student.Student zijn wil nog altijd niet zeggen dat je zot bent. En toch, sommigen zeggen dat het toepassen van NLP-technieken niet strookt met je eigenheid. Dat je ZOT moet zijn om het toe te passen.
Wel misschien kan dit verhaal je een beetje helpen.
Er was eens een psycholoog Milton. Dat hij nu alweer 27 jaar dood is, doet niets af aan zijn prestaties. De man is gewoon een legende. Hij is de spreekwoordelijke kers op de taart. En dit komt omdat hij een uitzonderlijk leven gehad heeft.
Er zijn een tiental boeken over hem gepubliceerd. Gewoon de meest bekende psychologen die zelf aanbieden om Erickson een weekje te volgen en er dan een boek over te schrijven.
Je moet het maar doen. Nu genoeg stoef gesmeerd. Waarom is deze man dan zo belangrijk in de context van spiegelen en backtracken en ...
Wel hij beheerste deze technieken tot de perfectie. Eigenlijkst heeft men deze technieken bij hem gaan halen. Erickson wist zelf niet hoe het kwam dat hij zo succesvol was. Het zijn zijn studenten die het achterhaald hebben.
Zo doet een verhaal de ronde dat hij op een gegeven ogenblik een patiënt bij zich kreeg in de afdeling van de psychiatrie die alleen maar wartaal uitkraamde. Deze man deed dat al een aantal jaar. Erickson ging naast hem zitten en deed hem na . Ook Erickson kraamde wartaal uit. Elke week tijdens de consult van Erickson zaten deze twee mannen in een gespiegelde houding en kraamde wartaal uit. Dit spelletje hebben ze een aantal weken volgehouden. Tot...Tot de patient zei: "stop nu toch met wartaal uit te kramen!" Van die dag begon de patiënt te herstellen.
Spiegelen, zowel verbaal als non-verbaal brachten beide heren in contact met elkaar. Zijn hadden rapport opgebouwd. En dit leidde tot het opnieuw toetreden van de patiënt tot onze wereld.
Als een bekend psycholoog met een drietal universitaire diploma's erin slaagt om zo te doen met een halve gare. Dan denk ik dat het voor een student een kleintje is om een prof te spiegelen? Niet?
see je,
AatjeManon
Gedrag
De predikaten voorbij. Ga er maar gerust van uit dat jouw gedrag ook de reactie en het gedrag van je prof bepaald.
Waarden en overtuigingen liggen veel dieper dan het gedrag dat je ten toon stelt. Dat weet iedereeen. Verbaal laat je soms in je woorden een diepere ik zien. Je legt in je woorden je psychologische diepere ik bloot. Kwestie van goed te luisteren als iemand praat.
"Als je liegt tegen mij dan spreek ik nooit meer met je." Dit is een eenvoudig en goed voorbeeld van een dieper liggende waarde die net om de hoek komt kijken. Blijkbaar ligt LIEGEN zeer gevoeling voor deze persoon. Zo gevoelig zelfs dat hij er je nooit meer voor wilt zien, als je het doet.En hoe gebruik je dit nu in je gesprek met deze persoon. Gewoon door dezelfde kracht en zwaarte in jouw woorden aan LIEGEN toe te kennen. Bijvoorbeeld door te zeggen: ik zou nooit liegen over iets dat mij nauw aan het hart ligt.
Hiermee ken je zelf ook een hoge waarde toe aan LIEGEN.
Je hebt als het ware deze onderliggende en onbewuste waarde van je gesprekspartner naar boven gehaald en gebruikt in een gesprek met hem.
Dit helpt het rapport op te bouwen.
Nu je weet wat rapport opbouwen is, kan je gaan experimenteren. Tracht er één uit te pikken en doe die dan consequent.
En daarna, kan het nog beter.
Ja, je kunt nog scherper je gedrag afstellen op dat van de andere. Dit doe je door continu te kalibreren en te ijken en daarna na het volgen te leren leiden. Daarnaast kan je nog een aantal veronderstellingen mee nemen die je helpen bij het verstevigen van het rapport. De basis hiervoor zijn de logische niveau's van Dilts
Maar dit alles is mijn eigen gedrag van het vervolg van deze week voorspellen.
See je,
AatjeManon
Verbale communicatie
Ook verbaal kan je rapport opbouwen door hetzelfde taalgebruik. Je kan bijvoorbeeld sleutelwoorden vna je prof herhalen. 'Euh' is hier geen sleutelwoord. Ook al kan het leuk zijn om tijdens een college het aantal keren dat je prof "euh" zegt, te noteren.
Volgens mij staat het record aantal op naam van een prof in de rechten die erfenissenrecht gaf (UIA). Maar er kunnen er wel meer zijn die goed verbaal uit de voeten kunnen. Zoals gezegd, geen enkele prof dient ook maar één examen af te leggen om te mogen doceren.
Dus er zijn verschillende manieren om verbaal af te stemmen:
1. Sleutelwoorden herhalen2. Waarden of overtuigingen
3. Predikaten
Laten we beginnen met het herhalen van sleutelwoorden:
Geef de taal van de andere zo duidelijk mogelijk weer. Hij zal zich beter begrepen voelen. En dit crëeert een gevoel van samenhorigheid. Je gaat als het ware 'backtracken' (teruggeven van de woorden van de andere) wat de andere gezegd heeft.
De meest voorkomende vorm die je wellicht al wel gebruikt is het samenvatten van wat er gezegd is. Als je terug met iemand samen komt, is dit een leuke manier om even een leuk moment van uit het verleden op te frissen. Je dient wel gewoon de woorden van de andere te herhalen die bij de vorige ontmoeting gezegd werden.
Niet gaan interpreteren. Als hij zei: "een toffe bootreis die we gemaakt hebben". Dan zeg jij nu ook: 'toffe bootreis'. Niet er een leuke kano trip van maken. Deze woorden hebben voor iemand anders een andere impact dan voor jezelf.
Gewoon de woorden herhalen. Simpel en heel krachtig.
Hetzelfde kan je ook op microniveau doen. In plaats van een hele herinnering op te halen gebruik je gewoon één bepaald woord dat gezegd werd. Je doet dit tijdens een gesprek en met dezelfde intonatie en op dezelfde toonhoogte (zo goed mogelijk) als de andere het doet.
Wedden dat hij het niet eens opmerkt. En daar gaat het om, je geeft feedback door dezelfde woorden te gebruiken. Dit wordt door de andere op een onbewust niveau opgepikt. Hij ervaart het als aangenaam. Zeg maar gerust als 'rapport'. En dit alles zonder dat het gesprek stremt.
Zorg dat je continu backtracked (of 'terugspoort'). Dit wil zeggen, wacht niet te lang om het te doen. Gewoon tijdens het gesprek even een aantal woorden herhalen die de andere gezegd heeft. Of het einde van de zin herhalen. Zo simpel is dat en zo ongelooflijk krachtig ook.Ga je hier een examen mee redden waar je niets van kent? Nee, wellicht niet. Maar als het nodig is om even uit de problemen te geraken dan levert dit je alvast een sympatieke blik van de prof op. En misschien ook een kleine voorzet bij het antwoord.
Waarden en overtuigingen gaat over de lgische niveau's van dilts en dit reserveer ik voor morgen.
Predikaten. Da's een leuke. Een predikaat is een woord dat een eigenschap aangeeft. En het weerspiegelt vaan het zintuiglijke representatiesysteem dat je op dat ogenblik gebruikt.
Voorbeeld:
Dat deed bij mij een lichtje branden. Gebruik van een visueel predikaatDat deed mijn maag keren. Gebruik van een kinestetisch predikaat
Dat deed een belletje rinkelen. Gebruik van een auditief predikaat.
Ja, mensen gebruiken deze woordprocessen in hun communicatie om hun interne ervarigen weer te geven. De truck is eenvoudig.
Als iemand vooral visuele predikaten gebruikt, dan dien jij dat ook te doen. Meestal hebben deze predikaten betrekking op zien, kijken en beelden. En de mensen die ze gebruiken, praten snel, veel en beeldend.
Als iemand vooral auditieve predikaten gebruikt, dan dien jij dat ook te doen. Meestal hebben deze predikaten betrekking op geluid, horen of luisteren. En de mensen die ze gebruiken, zijn klankgevoeling en hebben voorkeur voor luisteren en afstemmen.
Als iemand vooral auditieve predikaten gebruikt, dan dien jij dat ook te doen. Meestal hebben
deze predikaten betrekking op gevoel, sensatie, emotie en beweging. En de mensen die ze gebruiken, praten rustig, hebben meer tijd nodig en houden van evenwicht.Dus, doe zoals de andere doen. Dit heeft alleen betrekking op je gedrag. Je denken en voelen over bepaalde materies blijft hetzelfde. Maar hierover later meer
see je,
AatjeManon
Non-verbale communicatie
Dus hierbij het volgende stukje over communicatie. Gisteren had ik het over rapport en eergisteren over communicatie algemener. (tip: begin bij eergisteren)
Rapport opbouwen. Dat gevoel van samen iets betekenen. Dat is het onderwerp van vandaag. Stem je gedrag af op het gedrag van de andere. "Sluit je aan", of "volg" of "ga mee met". Punt is: breng je eigen gedrag in overeenstemming met dat van de andere. Dit is de manier van rapport op te bouwen en te handhaven.
Hoe doe je dit nu. Wel op twee manieren: verbaal en non verbaal.
Non-verbaal is leuk om te doen . Het is gemakkelijk om te oefenen. Gewoon je jas aantrekken, even de straat op en hupsekee. Je hebt voldoende mensen om op af te stemmen. Doe iemand na. Als een spiegel doe je wat de andere doet. Yep, het noemt dan ook 'spiegelen' in vakterminologie.
Nee, niet na-apen. Als je non-verbale gedragsaspecten van de ander 'exact' reflecteert, dan ben je vervelend. Je 'lacht' mij uit, zeggen ze dan. Wel, alle gekheid op een stokje, op dat ogenblik ben je te ver gegaan. Meestal is het voldoende om tegen die mensen uit te leggen dat je net over NLP gehoord hebt en dat dit een oefening is in het opbouwen van rapport."
En dat je het nog niet onder de knie hebt. Wel, ik heb zo al heel leuke gesprekken aangeknoopt. Niets aan de hand, gewoon naar de volgende en opnieuw doen.
Laat me duidelijk zijn: je gaat een aantal gedragingen reflecteren als een spiegel, niet het gehele gedrag van een persoon 'helemaal' nabootsen. Je bent geen aap!
En bij dit matchen kan je onder andere letten op: HALTO
Handen
Ademhaling
Lichaamshouding
Tonaliteit van de stem
Ogen
Even de handen. Mijn zus heeft net zoals vele van mijn Spaanse vrienden de gewoonte om met haar handen te zwaaien als zij aan het woord is. Leuk dacht ik , laat me dat gedrag even matchen. Dus de volgende keer dat ik haar zag en vroeg:" hoe is het?" Deed ik dat met de nodige bravoer en handengezwaai. Het voelde niet goed aan, dat kan ik je nu al zeggen. Sterker nog, ik had het gevoel dat zij mij bekeek alsof ik een aap was. :)
Poging één, in the mist. Dus wat nu. "Het is heel normaal, dat gevoel van ongemak." Je doet immers iets voor de eerste keer. En de kans is groot dat je op je bek gaat. So what?
Poging twee, (nog steeds met mijn zus, een onwetend slachtoffer). Zij aan het praten, zoals gewoonlijk met veel armbewegingen. En ik, zenuwpees die ik ben, tracht uit te vissen welke bewegingen bij welke woorden passen. Na een tweetal minuten praten, stopt ze en vraagt ze me: "gaat het?" Oké, mijn focus lag bij haar handen, niet bij de rest.
Les twee: het vraagt een zekere mate van concentratie om te spiegelen. Verwacht dan ook dat het even zal duren en dat je meerdere pogingen nodig hebt om hier in te lukken.
Uiteindelijk is het me gelukt om te doen zoals het hoort. Zonder dat het duidelijk opvalt en zo dat het effect heeft bij het opbouwen van rapport.
Doe het ook. Ga voor jezelf na wat nu net de kenmerkende bewegingen zijn van een prof of dat meisje (jongen) die je wilt versieren. Halto, deze vijf aspecten van het gedrag spiegelen, geeft je een vrij goed resultaat. Oh, als je op een fuif rondloopt en je wilt de aandacht van iemand trekken, ga dan schuin achter hem of haar staan en begin met HALTO.
Binnen de kortste keren draait deze persoon zich om en neemt je waar. Een meenemertje.
Voor de rest, gewoon doen. Oh, nu je dit weet, let maar eens even op verkopers. Standaard, in bijna elke verkoopsopleiding, zit 'spiegelen'.
Dus een ervaren verkoper zal je op die manier aanpakken.
De andere aspecten van HALTO oefen je op dezelfde manier. Tip: oefen slechts één tegelijk. Het vraagt immers een beetje veel aandacht om het goed te doen. Om het te doen zonder ontdekt te worden.
Pas als je ze alle vijf na elkaar gedaan hebt, dan is het aangewezen om ze te samen te doen. Of niet, ieder zijn systeem natuurlijk.:-)
Misschien meegeven dat ademhaling voor mij echt een probleem was. Hoe kun je nu in hemelsnaam iemand zijn ademhaling spiegelen. Bij een asma-patiënt in crisis zie je duidelijk wanneer hij in en uit ademt. Bij de meeste mensen is dit niet zo.
Wel, het heeft even geduurd maar de beste truk die ik gevonden heb, is binnensmonds meepraten. Op het moment dat iemand praat, ademt hij niet. Op het moment dat hij even stopt, neemt hij adem. Dit is ook het ogenblik dat ik adem neem.
Ja, er dient wel iets gezegd te worden.Da's het nadeel van deze methode. Maar de ademhaling is heel krachtig.
Voor de rest, gewoon doen. Oh, tonaliteit. Ja, als man is het niet de bedoeling om je falcetstem op te zetten. En als vrouw is het niet de bedoeling om een bas na te doen. Gewoon een toontje hoger of lager gaan met je stem. Het is de bedoeling dat je in je gedragingen een stapje zet in de richting van de andere. En als je dat doet, dan wordt dit ook aangevoeld. Zeker weten.
Dus , gewoon doen. Oh ja, nog dit laatste. Lichaamshouding valt meestal wel mee om te spiegelen. Iemand kruist zijn benen. Je doet hetzelfde.
Alleen neem je tijd om dit te spiegelen en doe het rustig. In het begin ging ik als een zot tekeer om zo snel mogelijk de houding te spiegelen. Oké, je hebt tijd. En soms hebben mensen dit niet zo graag. Ongeveer 10% van de mensen gaat automatisch een andere houding aannemen als je hun lichaamshouding gaat spiegelen. Maar dit heb je snel door, hoor! Doe dan andere vier uit het lijstje.
Oogbeweging bijvoorbeeld. Kijk hen aan als zij jouw aankijken en kijk weg als zijn ook wegkijken. Simpel, yep vind ik ook.
see je,
AatjeManon
Rapport
Rapport opbouwen.
Weet je nog die keer dat jij je op je gemak voelde bij iemand? Kun jij dat moment even voor mij terug oproepen? Herinner jij je nog precies wat ervoor zorgde dat jij je op je gemak voelde?
Hadden jullie dezelfde interesse, dezelfde achtergronden, of gebruikten jullie dezelfde taalpatronen. Wat jij je herinnert, zal een weerspiegeling zijn van het meest fundamentele element in communicatie: RAPPORT.
Heb jij iemand met wie je een ongelooflijk goed contact hebt opgebouwd in een korte tijd? Dit contact is van groot belang om de doelen die je gesteld hebt in bepaalde context te realiseren. Het hebben van vele vrienden op de unif helpt als je iets niet begrijpt of als je morele steun nodig hebt na een slecht examen. De context is hier je studentenleven. En je doel is (nogal logisch) het masterdiploma halen. Dus je hebt er belang bij om met een aantal mensen een goede verstandhouding op te bouwen. En deze goed 'verstandhouding' noemen we "rapport".
Begin met het zoeken van een gemeenschappelijke basis. Dit is het beginpunt van een relatie. Hierdoor leg je een fundament dat je kan ujitbouwen. Rapport is dan ook de essentie van succesvolle communicatie. Je geeft als het ware de andere het gevoel dat je hem begrijpt en dat je belangstelling voor hem hebt. Respect en aandacht. Daar gaat het om. Niet je eigen gevoel van comfort. Rapport hebben is het gevoel begrepen te woren zonder beoordeeld te worden.
Hoe weet je dat je rapport hebt?
Dat is natuurlijk voor iedereen verschillend! "We zitten op dezelfde golflengte," geeft aan dat er rapport is. Er zijn een aantal definities die aangeven wat rapport is maar ik vind dat deze niet de lading dekken.
Zo wordt onder rapport verstaan: een relatie gekenmerkt door empathie, begrip, wederzijds vertrouwen en de bereidheid om de ander te ontmoeten. Het geloof en vertrouwen hebben zonder een oordeel te vellen.
Het is zoals geld: het groeit in belang naar mate dat je er minder van hebt.
Opbouwen van rapport.
Dat doe je door afstemmen. Ja, door afstemmen creëer je bewust rapport. Bekijk het als een proces. Ja, een proces dat je kan verstevigen of afzwakken. Je kan je eigen gedrag meer of minder afstemmen op het gedrag van de andere.
Op het ogenblik dat je je gedrag gaat afstemmen op het gedrag van de andere, dan spreken we over matchen. Dus, matchen of gedrag afstemmen kan je in twee hoofdgroepen onderverdelen:
1. non-verbale vormen van afstemmen
2. verbale vormen van afstemming
En hierover heb ik het morgen. Het eerste deel over communicatie en rapport kun je gisteren lezen.
see je,
AatjeManon
Communicatie
Basisuitgangspunt.
De betekenis van onze communicatie zit in de reactie die we krijgen, ongeacht wat onze bedoeling is.
De wijze waarop anderen op ons reageren geeft informatie over het effect van onze communicatie bij die ander. Dus, door verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen communicatie, vergroot je de mogelijkheden om je gedrag en de reactie die je hebt op de communicatie van anderen, te variëren.
Meteen wordt het ook duidelijker dat de weerstand die je tegenkomt een boodschap is over wat jij doet. Niet over wat zij (de anderen) doen.
Een niet-flexibele communicator zegt: "Jij begrijpt me niet, je biedt weerstand".
Een flexibele communicator daarintegen vindt de beste manier om begrepen te worden.
Gene Early
Ben jij een flexibele communicator? Kun jij je aanpassen naar aan de bedoeling van je boodschap?
Dan zal het volgende je wellicht interesseren.Verbale, inhoudelijke aspecten van de communicatie zijn minder invloedrijk dan verwacht. Ja, je antwoord op een examen is wel belangrijk. Als je geen oplossing formuleert op de vraag van de prof krijg je geen punten. Maar de manier waarop je het zegt is al even belangrijk. Niet WAT je tegen iemand zegt blijft hangen maar HOE je de boodschap met lichaamstaal (lichaamshouding en stemgebruik, e.d.) uitdrukt.
Blijkbaar communiceren mensen voor ongeveer 70% onbewust en via lichaamstaal. Let maar eens op de handelingen van mensen die elkaar nog maar net kennen. Zij zoeken onbewust 'overeenkomsten' in onder andere lichaamstaal.
Als je dus weerstand tegenkomt in je communicatie, dan is de kans groot dat het betrekking heeft op non-verbale aspecten.
En hiermee kan je aan de slag. Als je dit licht ziet dan kan je tegen jezelf zeggen dat je het gaat veranderen.
Maar dat is voor morgen
see je,
AatjeManon
