Meer lectuur over snellezen

Studietechnieken en snellezen

Snellezen is eenvoudig om aan te leren. Snellezen is eenvoudig omdat de technieken eenvoudig zijn. Ik heb de basistechnieken voor jouw op een rijtje. Niet meer terugbladeren, je vinger gebruiken, op het eind van de lijn gewoon de volgende lijn achterste-voor lezen. Twee lijnen tegelijk lezen en meerdere lijnen tegelijk lezen. Het is eenvoudig om dit op papier te zetten.

Reden: het zijn gewoon woorden.


Give me action.

Meestal zit de hobbel in je hoofd. Soms helpt het om te lezen over de dingen als snellezen. Daarom heb ik een aantal boeken op een rijtje gezet voor jullie.

Als je snellezen intipt in de zoekmachine van proxis, dan krijg je alle nederlandstalige boeken die je kunnen helpen bij het sneller lezen.

Voldoende? Neen, wel ik heb zelf een aantal boeken doorgenomen over snellezen en ik ga je mijn bemerkigen meegeven. Misschien is dit een stap in de juiste richting. Als je daarna verder wilt, kan je het boek bestellen.


Buzan
Snellezen (Verhoog Uw Leessnelheid Tot Meer Dan Duizend Woorden Per Minuut)
Type : Paperback
Uitgever : Tirion Uitgevers B.V.
Verschijningsdatum : 16/02/2005
Jaar van eerste verschijnen : 2003
ISBN : 9043905356

16.70 €

Oh, holly, be murciful .
Oké dit eerste boek is geschreven door zijne majesteit zelf. Tony Buzan. Als je sleutel één gaat bijvijlen (dan heb ik het over het vervolmaken van je studietechnieken). Begin dan met deze meneer.

Hij werd bekend in de jaren '80. In Engeland zocht men iemand die op tv wilde uitleg geven over iq en aanverwanten. Het werd Tony Buzan. Sindsdien heeft hij verschillende mindcentra geopend over geheel de wereld. Hij schrijft met de regelmaat van de klok een aantal boeken.

Snellezen is een vertaling van één van deze boeken. Ook al herhaalt Tony zich regelmatig. Hij weet de basis van studietechnieken bij de wortel te grijpen. Daarom is dit boek voor mij het eerste boek dat je dient aan te kopen als het gaat over snellezen. Het is een goed boek. Het gaat in op diverse technieken en geeft je duidelijke voorbeelden. Het is geschreven in duidelijke taal en de research die Buzan doet, helpt je bij het verkrijgen van inzicht in snellezen.

Nogmaals, als je dient te beginnen bij een boek, dan kan ik dit aanbieden als een valabel alternatief.

Als je op de afbeelding klikt, zal ik je doorverwijzen naar uitgeverij proxis. Daar zal men je verder helpen. Over dit eerste boek vind je bij hen nog een beschrijving over het boek (hieronder opgenomen):

Beschrijving: "SNELLEZEN is een revolutionair handboek voor iedereen die zijn leessnelheid wil verhogen, zijn inzicht en tegelijkertijd zijn algemene kennis wil verbeteren. Dit boek bevat een geheel nieuwe benadering op basis van methoden die de hersenen en ogen effectiever laten werken. Talrijke tests om zelf te doen en praktische voorbeelden stellen de lezer in staat om in ieder stadium zijn vooruitgang te bepalen. Geleerd wordt een nieuwe methode van aantekeningen maken om beter te studeren, en men leert het algemene inzicht te verbeteren. Met tips voor het ondervangen van leerproblemen en om computerschermen sneller te lezen."




The Speed Reading Book (The Revolutionary Approach To Increasing Reading Speed, Comprehension And General Knowledge) (UK Edition)
Buzan, Tony

Type : Paperback
Uitgever : BBC Active
Verschijningsdatum : 31/08/2006
Serie : Mind Set S.
Editie : New Ed
ISBN : 1406610216

16.60€


Wil je indruk maken op de familie die op bezoek komt, neem dan het oorspronkelijke engelstalige boek. Niet dat je dat nodig hebt want de vertaling is vrij goed. Misschien toch nog die kleine nuances die voor de expert het verschil maken. Wel, ga dan voor 'Speedreading'.


Power Reading
(The Best, Fastest, Easiest, Most Effective Course On Speedreading And Comprehension Ever Developed)

Ostrov, Rick

Type : Paperback
Uitgever : Education Press (NC)
Verschijningsdatum : 01/01/2001

Editie : 3rd Ed
Plaats van publicatie : United States
ISBN : 0960170618


12.50€

Rick geeft nog altijd les. Hij gebruikt zijn boek als handleiding in de training. Dus je kan er van op aan dat het praktisch is. Dit is ook mijn ervaring. Je begint aan een traject voor 30 dagen.

Tussen ons gezegd en gezwegen. Je doet er zolang over als je wilt. Je hebt trouwens vijf verschillende manieren om het boek door te nemen. In het boek komen twee centrale thema's naar voor: snelheid en begrip. rond deze twee termen bouwt Rick verder. Leuk boek dat werkt. Als je op het boek klikt kom je automatisch op de website van proxis waar je kan bestellen.



Snellezen (Lees Beter, Lees Sneller)

Ruck B.

Type : Paperback
Uitgever : Spectrum B.V.,
Verschijningsdatum : 09/06/2004
ISBN : 9027494037

10.95€




Bert heeft volgens mij een goed boek geschreven. Het heeft mij veel bijgebracht over de basisattitude die je aanneemt bij de start van het lezen. Was hij nu de eerste die me dat bijbracht of had ik nu net ook voor die zaken toen ik zijn boek doornam.

Soit, ik weet het nu en ik gebruik het. Daar gaat het om. Bert weet ook dat je veel sneller kan lezen dan een paar duizend woorden per minuut. Hij besteedt veel aandacht aan het 'skimmen', een techniek die je in staat stelt om essentie uit een tekst te halen op een korte tijd. Of begrijp ik nu veel meer dan alleen maar de essentie op deze korte tijd. Er is maar een manier om dit uit te vinden. Klik op het boek.


Lees (Win Tijd Door Snellezen En Beter Onthouden)
Brandhof, J.W. Van Den

LET OP: GEEN AFBEELDING aanwezig op proxis

Type : Paperback
Uitgever : MainPress bv
Verschijningsdatum : 10/08/2005

Jaar van eerste verschijnen : 2005
ISBN : 9077387250

15.95€


Ja, Willem. Een kerel die zelf altijd meer wilt. Hij schrijft boeken over meer in minder tijd. En in dit kader past snellezen perfect. Een beetje theoretisch. Hij houdt er immers van om dieper in te gaan op concepten. Maar het boek is zoals steeds doorspekt met anekdotes.
Ook deze man geeft les. En bestudeert wereldkampioenen snellezen. Dit boek is een aanwinst.

Snellezen samengevat:

Iedereen veel succes toegewenst met de lectuur. Ik vind het niet slecht om met snellezen als eerste studietechniek naar voor te komen. Het laat je bliksemsnel door je leerstof gaat met een verhoogd begrip. Je moet er toch door.

see je,

AatjeManon

Grote hersenen

1. Bovenaan heb je de grote hersenen.

Ze heeft een aantal voorname functies:

sensorisch waarnemen (voelen, ruiken, horen, proeven, zien)

dromen (i like this one)

ideeën hebben ( jij wellicht meer dan ik)

pijn ondergaan (oké, dit is nuttig)

moraliteit (wel sommige mensen niet echt)

motivatie en focussen (goed als je studeert)

vrijheid ervaren ( yep, kies je eigen studierichting)

vrije keuze ervaren (yep, kies je eigen proffen)

planning (wanneer hadden we ook weer afgesproken?)

vragen stellen (helpt focussen, oeps dit komt nog)

met 1 ding bezig zijn = focus (yep hier is het)

onthouden (wel dit zocht ik nog)

2. Even een stomme statistiek over onze hersenen.

80% input in eigen grote hersenen is het herbeleven van vroegere ervaringen. Dit is beangstigend. Ik dacht dat dat alleen zo was bij mijn grootvader. Dus, slechts 20% van de input is sensorisch waargenomen.

3. Oké, ik slaapwandel dus continu?

Yep, alles op een rijtje. Van de miljoenen prikkels die rond ons elke tel gebeuren, ontvang je er 7 + 2 bits. Deze zijn al voorgeprogrammeerd door jezelf. Want je ontvangt graag dezelfde prikkels. Kwestie van luiheid. Eens dat deze prikkels binnenkomen, gaat 80% van hen negatieve gedachten naar boven brengen.

Wel een cadeau'tje, zeg maar overblijfsel van ons oergebeuren. Dus hiermee kunnen we ook al niets. Je reageert als het ware vanuit je kleine hersenen. In functie van de vier ff'en.

Blijft nog een klein deeltje over om te interpreteren. En dan zeg jij mij dat dit deeltje niet eens verwerkt wordt door onze grote hersenen omdat deze vinden dat zijn liever de gedachten denkt die zij reeds 100 maal door de molen heeft gedraaid!

Dit is verschrikkelijk. Yep dat vond ik ook. Alleen dit besef heeft een groot voordeel...

4. Dus nu weet je waarom studeren zo moeilijk is.

Je verwerkt telkens opnieuw wat je al geïnterpreteerd hebt. Als een koe met 26 magen. Je herkauwt, steeds weer opnieuw.
En nu?????
Dat kleine beetje dat je van vrije ruimte hebt om iets mee te doen, kan je gebruiken. En raar maar waar. De intensiteit die je grote hersenen gebruikt om te herkauwen, kan zijn ook gebruiken om te leren.

Dus je leerproces kan je een ongelooflijk aantal keren versnellen.
Dit is gewoon ongelooflijk. Dit kan ik best gebruiken bij mijn studies, zul je denken. En gelijk heb je.

Als trainer van studenten heb ik dit proces al duizend keer met succes doorgenomen. Straffer nog telkens ik het zelf met de studenten doorneem, leer ik bij en weet shortcuts te vinden om het nog sneller te laten gaan.

5. Je hersenen effectief en efficiënt aan het werk.

Zet je hersenen aan het werk en bekwaam je in de 5 sleutels van het succes naar je diploma. Het is vrij eenvoudig en als je vragen hebt, stel ze.

info@aatje.com

see je,

AatjeManon

Brainwaves

Brainwaves

Ik heb tal van antwoorden gekregen op mijn vraag naar de frequenties van brainwaves. Hier een kort overzicht.

Thanks iedereen.

Brainwaves fequenties

Gamma 30 Hz: associatie met informatie rijke taken en hoge graad van informatie verwerking indien juist gecontroleerd. Stress en zenuwaanvallen indien ongecontroleerd.

Gamma - Hogere processen (bewust): Gamma-brainwaves zijn de snelste in frequentie. Zij blijven een beetje achter bij de wetenschappelijke onderzoeken. Dit is echter snel aan het veranderen. Onderzoek toont aan dat op momenten van uitbarstingen van pre-bewustzijn of een hoge graad van informatie verwerking, je brainwaves kort in een Gamma staat gaan. De grootste uitdaging in deze staat zijn extreme vormen van stress en zenuwen. Het is belangrijk dat je deze onder controle krijgt. Deze Gamma brainwaves komen overeen met een frequentie van 40Hz of hoger.

Hoge Beta 18 - 30 Hz: Volledig bewust en wakker. De normale staat van alertheid. Plus extra stress en zenuwen wanneer niet onder controle.

Fully awake, normal state of alertness ... plus stress and anxiety when not controlled.

Midden Beta 15-18 Hz: Verhoogde mentale capaciteiten zoals focus, alertheid IQ en andere.

Lage Beta 12-15 Hz: Focus verhogend en verhoogde aandacht.

Beta: Denken (bewust) Beta is als het ware de stem van het bewuste denken. Het wordt geassiocieerd met een verhoogde staat van alertheid en gerichte concentratie. Wanneer je hersenen actief participeert in mentale activiteiten, dan kan je er prat op gaan dat Beta als dominante brainwaves aanwezig is. Iemand die actief een gesprek voert, aan sport doet, een presentatie geeft of actief aan het studeren is, is in Beta. De brainwaves komen overeen met 14Hz tot 40Hz.

Alfa 8-12 Hz: Ligte ontspanning, "super leren" positief denken ... en nog veel meer. Dize brainwaves zijn een directe toegang tot je intuitie en onderbewustzijn.

Alfa - Creatief: (Bewust).

Alfa brainwaves zijn trager in frequentie dan Beta brainwaves en ze vertegenwoordigen een toestand van lichte ontspanning, diepe introspectie en een losgekoppelde mentale bewustwording en reflectie. Bij de snellere alfa wordt je creatief. Zoals beta, spreekt men bij alfa van de stem van het bewuste brein.

Alfa brainwaves worden typisch geassocieerd met overdenkingen, visualisatie en toegang verkrijgen tot diepere niveau's van creativiteit die probleem-oplossing bevorderen. De alfa brainwaves frequenties gaan van 8hz tot 13.9hz.

Alfa -Teta brug is de doorgang tussen het bewuste, het onderbewuste en het onbewuste brein en is verantwoordelijk voor het herinneren van dromenen het toegang verschaffen tot intuitie en geheugen (herinneringen).

Teta 3-8Hz: Diepe ontspanning, meditatie, verhoogd geheugen, focus, creativiteit, bewust dromen, directe lijn tot stress management, minder slaap nodig, belangrijk onderdeel van het hoge presterende brein.Teta: integratie (onderbewust)

Teta brainwaves vertegenwoordigen een toestand van diepe relaxatie en meditatie en zijn ene bron van creativiteit. Het is ook geassocieerd met stress vermindering, lichte slaap en dromen.Wanneer je een gemis ondervindt of er is iets niet juist. Dan is dit in Teta toestand. Het is de stem van het onderbewuste brein en de thuis van onze herinneringen en emoties.

De teta brainwaves komen overeen met de frequenties van 4Hz tot 7.9Hz.

Teta 3.4Hz tot 7.7Hz wordt geassocieerd met ESP: Extra sensory perception

Delta 0.1Hz - 3Hz: Diepe slaap, onbewust dromen, verhoogde immuniteitfuncties en verhoogde herstelling van je lichaam Delta dieper ik (onbewust) Delta brainwaves zijn het traagste in frequentie (als je dat al mag zeggen) en vertegenwoordigen een toestand van diepe droomloze slaap. Delta brainwaves zijn heel lang geassocieerd geweest met de diepere herstellende functies van je lichaam, de organisatie van je geheugen en ESP. Bewuste delta maakt je zeer hoog intuïtief en is bekend als de stem van het onbewuste brain.Terwijl delta brainwaves meestal alleen voorkomen in een toestand van diepe slaap, is het mogelijk jezelf te trainen om wakker te blijven terwijl je deze toestand ervaart. Zelfs bij diepere toestanden van meditatie en gewaarwording kan met wakker blijven door voldoende oefening.

Delta komt overeen met frequenties van 0Hz tot 3.9Hz.

Braiwaves en een les geleerd.

De reden dat ik zo geïntresseerd ben in deze brainwavesis is simpel. Het werkt bij mij. Per ongeluk kwam ik in contact met de brainwaves en sindsdien wil ik er meer over weten.

Een vriend van mij is al jaren aan het mediteren. Om rust te vinden: zegt hij. Wel, hij gebruikt opnames van brainwaves om te helpen. Wat blijkt. In een paar maanden zo'n vooruitgang. Dat ga je niet geloven.

Oh, hoe weet ik dat? Wel we hebben een toestelletje die dat meet. Kwestie van zeker te zijn dat ik mezelf geen rommel opzadel.

En voor jouw hersenen, ook extra brainwaves.

Speciaal voor wie hier mee wil experimenteren, het volgende. Ik heb een opname die je doorheen al deze frequenties neemt. Elk van de verschillende frequenties wordt achtereenvolgens geactiveerd.
Mail mij gewoon: info@aatje.com

Cool niet,

blokken en concentreren, leerstof herhalen, creatief oefeningen oplossen en uitrusten op je eigen commando. Wie wil dat niet beheersen?

see je,

AatjeManon

De poort naar je diploma: sleutel 5

1. De poort naar je diploma en sleutel 5.

Pas als je sleutel 5 in je bezit hebt kan je de andere sleutels bijvijlen. Pas als je sleurtel 5 gevonden hebt, kan depoort daadwerkelijk open gaan.

"Het is niet meer mijn taak om je nog verder op te voeden, het is niet meer mijn taak om je de weg te wijzen. Vanaf nu sta je er alleen voor": zegt je vader. Ik doe nog wel je was en je plas: zegt je moeder.

2. Verder studeren en sleutel 5.

Als je verder studeert is het wellicht aan jezelf om te slagen. Sleutel 5 is dan ook het 'examen'. Het eerste examen dat je doorworstelt is dat je er alleen voor staat. Het is aan jou om een jaar door te komen en te presteren als de wedstrijden gelopen worden.

Hoe dat je dat doen en wie je in dit proces bijstaat is niet belangrijk. Op het EXAMEN van de prof dien je het alleen te doen.

3. Bewijs dat je het waard bent.

Sleutel 5 is eigenlijk belangrijk om mee te beginnen. Of een verhaaltje over hoe je het zonder sleutel 5 examen kunt doen, not.

4. Ik en mijn eerste examen in de rechten.

Een jaar lang had ik plezier. Ik voelde me goed. De blok viel al bij al wel mee. Wel een beetje eenzaam. Maar ik had mijn blokdagen mooi ingekleed met zoveel tijd voor dit examen en zoveel tijd voor dat examen.

Het kwam niet allemaal uit. Geen erg, ik blokte maar door en door. Tot die zondagavond. Even het examenrooster er bij nemen. "Arrh, wat zie ik nu?" Ik heb morgen een examen. Van boekhouden nog wel. Ik herinner me niet dat ik dat geleerd heb, hoor ik mezelf denken.

Even tot rust gekomen en de zaken netjes op een rij gezet. Yep, ik had maandagochtend boekhouden. En yep ik had me misrekend in mijn tijdschema. Boekhouden was er tussenuit gevallen.

5. Daarom sleutel 5.

Het examen is het allerbelangrijkste van het gehele jaar. IK weet dat nu wel. Ook al was ik dat de eerste keer dat ik studeerde even vergeten.

6. Het einde van het verhaal.

Ik heb mijn diploma rechten gehaald. Dus eind goed, al goed. Ik heb er een goed verhaal bij voor mijn kleinkinderen. (neen, ik zwijg tegen mijn kinderen hierover) En ik heb meteen ook geleerd dat ik een cursus boekhouden van 400 blz niet in één nacht kan studeren. Ik heb meteen geleerd dat ik meerdere nachten nodig had en dat dat nog enige training vergde.

Misschien niet de juiste conclusie. Maar ja, ik heb de rest van mijn leven om het juiste te leren doen.

see je,

AatjeManon

Examentip

Examentip:


Door Billie:

wanneer ik bij examens een vraag moet kiezen, neem ik steeds de vraag die het dichts bij mij ligt, het makkelijkst te grijpen is, voor mij links in een waaiertje zit of bovenaan een stapeltje ligt

ik aanvaard geen enkele verantwoordelijkheid of aansprakelijkheid :-)

maar het is mij na vier jaar in elk geval nog nooit slecht bevallen

Vraagje:

Meteen, ook aan een vraag voldoen van Bart Goethals voor het PI-online team "Denk even aan ons," zei hij.

Bart, hierbij.

Als je surft naar hun zoekmachine, weet dat je informatie vindt over leren en studeren. Meer dan 1850 linken leuk geordend volgens thema's. Zij hebben ook een vrij ruim vademecum over onderwijs. Kwestie van de juiste termen toe te passen.
http://pion.rug.ac.be/

Alleen het prikbord heeft het te verduren. Het is sinds 2003 al niet meer gebruikt. Nogthans staat dit in schril contrast met de enorme hoeveelheid informatie die je op deze zoekmachine vindt.

Wel, veel succes met jullie zoekmachine

Alsook de anderen

see je


AatjeManon

Dyslexie en speed reading

Dyslexie en speed reading

1. Hey gasten-dyslexie: jullie zijn in goed gezelschap!

Leonardo Da Vinci, Alexander Graham Bell, Generaal George Patton, Thomas Woodrow Wilson, Harry Belafonte, Cher, Jay Leno, W.B. Yeats, Bruce Jenner (kampioene 10 kamp), Greg Louganis, Jackie Stuwart (autocoureur), Henry Fort, Nelson, Rockefeller, Winston Churchill, Thomas Edison, Walt Disney, Whoopi Goldberg, Albert Einstein, Hans Christiaan Andersen, Wubbo Okkels, Aart Van der Leeuw.

Al enkele bekenden tegengekomen? Het zijn er veel. Alleen vroeger wist men niet wat het was. Laat staan dat men wist hoe het op te lossen. Misschien kan dit je helpen. En ja, voor 90% onder jullie is er misschien wel een oplossing.

2. Geschiedenis van dyslexie:
Heel heel lang geleden was er eens een 58 jarige leraar. Hij staat op een ochtend op en kan de proefwerken van zijn studenten niet meer lezen. Bleek dat hij een lichte hersenbloeding had. In een artikel uit Word-blindness and Visual Memory door Schotse oogarts James Hinshelwood in 1895 wordt dit gehele verhaal uit de doeken gedaan.Hij schreef nog een artikel over dit onderwerp met mensen die geen cijfers meer konden onthouden , na het krijgen van een tumor of ongeval of ...

Kern van de zaak: dyslexie is een hersenprobleem geen oogprobleem.

3.Dyslexie en de bal die rolt

Dr Samuel Orton in 1925 schreef een artikel Word-Blindness in school-children. Sindsdien weten onderzoekers veel meer over dyslexie:
a. aangeboren dyslexie of ontwikkelingsdyslexie Als gevolg van een afwijkende celopbouw in de hersenschors van de linkerhelft in het deel dat een rol speelt bij lees -en schrijfproces
Erfelijke factoren op chromosoom nummer 6 spelen hierbij een rol 1 ouder dyslectisch = 50 % kans kind ook2 ouders dyslextisch = 75% kans kind ook
b. Verworven dyslexie
Door bijvoorbeeld een tijdelijke blokkade van de bloedsomloop bij de geboorte. Misschien ook door een virusinfectie of schadelijke stoffen
Dus veel stof om over na te denken. Komt daarbij dat dit de oorzaken zijn. Neen, het is niet je eigen fout.

Geruststelling en toch ...

3. Vormen van dyslexie

dyslexie of leesstoornis
dysorthografie of spellingstoornis
dysgrafie of schrijfstoornis
dyscalculie of rekenstoornis

4. Positieve dyslectische noot om vandaag te eindigen.

Een gebrek komt nooit alleen. Je gaat compenseren. En dat doen mensen met dyslexie nu eenmaal goed. Ze hebben jaren lange training is de volgende aspecten:

1. Ze kunnen kunnen het vermogen van de hersenen benutten om waarnemingen te wijzigen en te creëren (de voornaamste bekwaamheid)

2. Ze zijn zich heel goed bewust van hun omgeving

3. Ze zijn nieuwsgieriger dan de doorsnee mens

4.Ze denken voornamelijk in beelden, in plaats van in woorden

5. Ze zijn uitermate intuïtief en zeer sensitief

6. Hun denken en waarnemen is multidimensionaal (ze gebruiken alle zintuigen)

7. Ze kunnen gedachten als realiteit ervaren

8. Ze hebben een levendige verbeelding

5. En wat zijn wij-dyslexie met al deze kenmerken?

Wel ze geven aanleiding tot 2 eigenschappen:

bovennormale intelligentie buitengewone creatieve vermogens
Zal ik het je even in de oren roepen? Dit wil zeggen: VIRTUOSITEIT
Of was de lijst die ik in het begin meegaf niet indrukwekkend genoeg misschien?
Oeps, nog een kleine hobbel:

Tenzij: tenietgedaan door de ouders of het onderwijssysteem

6.Dyslexie en speed reading:
Blijkt dat de meeste mensen 90% die aan speed reading doen geen last hebben van hun dyslexie. Je hoort mij goed. Dit komt omdat andere delen van de hersenen oplichten als je aan speedreading doet.

Normaal lezen heeft veel te maken met subvocaliseren. Speed reading heeft te maken met de visuele gebieden in de cortex. Later meer hierover

see je

AatjeManon

Speedreading en studeren

1. Speedreading en studeren, spek en eieren.

Speedreading is een verzameling van technieken die je in staat stelt om met de snelheid van licht door je cursus te gaan. Dit met behoudt van begrip over de inhoud van je cursus.

Je leest meer dan 100 pagina's op een uurtje en je begrijpt het. Het wordt al jaren gedoceerd aan de Amerikaanse universiteiten. En zijn verschillende boeken en softwarepakketten op de markt om je te helpen. (later meer hierover)

We hebben een aantal basistechnieken van speedreading naar voor gebracht. Niet meer terug bladeren, vinger gebruiken en niet meer subvocaliseren. Dit zijn de basistechnieken die je in elke cursus of boek over speedreading terugvindt. Wel eigenlijk is er nog ééntje.

En dan meteen nog de belangrijkste. Vanaf nu kan je leessnelheid exponentieel de lucht in.

2. Let op: Speedreading in actie.

Je gebruikt je vinger. Je komt aan het einde van de lijn. Je dient telkens terug met je vinger naar voor te gaan. Daar pik je tekst terug op. "Teveel werk", zeg ik. Gebruik je vinger om de volgende lijn van achteren naar aan te wijzen. Volg met je ogen deze beweging. Juist ja, van rechts naar links.
Aanpassing nodig? Doe dit gedurende een 15 tal minuten. Tegen dan heb je het gevoel dat je het begrijpt. Dit gevoel is voldoende.

3. Sec, en als het niet lukt!

Er zijn verschillende boeken geschreven over speedreading. Er bestaat software op de markt die je help om vooruit te komen en er worden tal van cursussen ingericht om je te begeleiden.
Point is, je kan voldoende hulp inroepen om te slagen in je opzet voor speedreading. Online zijn er verschillende websites die je informatie geven over speedreading. Gebruik ze!

4. Nog sneller speadreading.

Al beu om het lijntje per lijntje te doen? Kijk eens naar twee lijnen tegelijk. Oefen met een 15-tal pagina's. Ga regelmatig terug naar één lijn. Versnel daarna naar twee lijnen.

En 3 lijnen. Juist, ja. Doe zo verder.

5. Nog een trukje erbij en je kan speedreading.

Meer woorden per keer overzien. Doe deze oefening

x
xxxx

xxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

xxxxxxx

xxxxxx

xx

Op het ogenblik dat je ogen in het midden van de oefening zijn, overzie je meer woorden. Snelheid gegarandeerd.

6. Wat dien je te laten bij speedreading.

Je neemt de informatie op. Interpreteren, kritische analyse en toepassen van deze informatie is voor later. Focus alleen op het opnemen van de informatie en have fun.

see je

AatjeManon

Reading speed (snellezen) en subvocaliseren

1. Voorbeeld en reading speed.

Reading speed kan niet als je in overleg met jezelf bent. Heb je dit soms ook? Je bent tegen jezelf aan het praten. Wel als je leest volgens de normale schoolse methoden, dan praat je tegen jezelf. Best aangenaam, zo met twee, kan je dan denken, niet?

Alleen het vertraagt je denken tot het niveau van je stem. Dit is maximaal 400 woorden per minuut. En eigenlijk is het voor de meeste mensen nog veel trager. Nu ik er bij stil sta.

Er is één uitzondering. In Amerika (waar anders) is een vrouw die kan spreken met een snelheid van ongeveer 600 woorden per minuut. Dit is dan ook meteen het wereldrecord. Deze vrouw ziet er niet alleen uit als Nanny Fran. Haar stem schettert ook net zoals die van Nanny Fran. En de tekst die ze opzegt. Een ode aan god. Ze herhaalt 'onze vader'. Zegt ze, dit geeft haar innerlijke rust. Doordat ze deze tekst zoveel herhaalt, kent ze hem van buiten en kan ze hem zeer snel opzeggen.

2. Reading speed kan ook anders.

Gebruik de twee technieken die ik al getoond heb op de correcte wijze. Niet meer terugbladeren en je vinger. Herhaal nu voor jezelf een woord. Voor mij is dit 'Yoda'. Door het woord te herhalen, stop je automatisch je interne stem. Ga nu nog sneller met je vinger.

Het is even wennen. Na 15 minuten lukt het wel. Reading speed begint nu vorm te krijgen.

3. Reading speed en een klein trukje.

Sommige studenten hebben het niet zo eenvoudig als ze een woord continue dienen te herhalen. Misschien kan dit wel helpen. Je stelt jezelf heel gerichte vragen over de tekst. Ik ga ervan uit dat je weet waar het over gaat. Je hebt het al eens kort bekeken. Of het is je favoriete onderwerp en je hebt nog een aantal zaken die je echt wel wilt weten. Formuleer deze vragen even voor jezelf en zeg erbij: 'De oplossing staat in het boek'. Daarna herhaal je de vragen tijdens het lezen.

Telkens opnieuw. Het houd je gefocusd.

4. Reading speed en de oefening.

Vorig jaar ben ik naar Technipolis geweest met de gasten en ze hadden daar een heel coole truck. Je kon een tekstje lezen. Alleen het was niet zo herkenbaar. En toch.

Probeer het maar eens. Tot je het begrijpt.Tip: hoe sneller je de tekst leest, hoe hoger je begrip ervan. Het gaat hem over begrip, niet over technisch correct lezen.

Hlalo,

dzee tsket gaat oevr reading speed. Ik heb alle ltetres van elk worod door ealkar geahlad. Alelen de esrete lteter en de lastate lteter bjilevn aijtld saatn. Wat bjlikt, je kan dzee tkset nog ajlitd geod dmoeornen. Cool hé.

Dat men hivoeror een usvnirieatire siutde hfeet ineskchaeglt gaat mijn pejte te boevn.Laat ik je nog dit eevn meeeegvn. Ook mesnen met dislexie en ADHD kuennn meseatl heel geod reading speed. Dit kmot omadt er ardene hreeendesln aoagnesprekn woerdn. Het volet als het wrae ardens aan.

Aan de uvneriitteiesn is men naegagan hoe reading speed efecft hefet op mseenn. Bkijlt dat de metsee mesnen het niet aeleln als anageaanm errvaen. Ze wredon er vlorijk van. Ons berin vdint het ptertig en laat neonurtratsmoitrs los in ons lahicam. Biljbakar het jtsuie sorot wnat het is genozd. Zeg dat de dotker het geegzd hfeet.

see je,

AatjeManon

Communicatie en leren leren

1. Sleutel 4 en communicatie.

Pieter Gaudesaboos, auteur van 9 schijfjes banaan, was net afgestudeerd van de academie. Hij had nog niets geschreven, noch de nodige foto's gemaakt om bekendheid te verwerven. Dit stond trouwens niet in de sterren geschreven. Misschien wel. Alleen die nacht was het bewolkt. Dus hij heeft het wellicht niet gelezen.


Zijn les in sleutel 4 was niet min. Hij ging zich focussen op het maken van dit ongelooflijke boek (Yep, dit werd het ook). Met die focus verdween alles uit zijn zicht. Hij sloot zich op op zijn kot. Als pas afgestudeerde was dit zijn wereld. Wist hij veel dat sleutel 4 hem rond zijn oren zou slaan. Deze sleutel kruipt waar het niet lopen kan.

Na drie weken was het al zover. Uitgeput, verloren en de wanhoop nabij. Zo vonden zij hem terug. Hij was vergeten dat hij mensen om zich nodig had.

2. Communicatie.

Iedereen die zich afsluit van zijn omgeving zal vervreemden. Niet mijn woorden. Wetenschappelijk onderzoek. De vervreemding treedt al op na één week. Juist, na één week heb je al prijs. Je dient buiten te komen (wel chatten is ok voor mij) en in contact te komen met mensen.



3. Als Student en communicatie.

Ervaring, ja, ervaring heeft mij geleerd dat er drie vormen van communicatie voorop staan voor een student:


1. Onderling. zorg dat je met anderen in contact komt. Dit voorkomt vervreemding. Ga op café (wel, de meeste student-alcoholisten stoppen met drinken eens ze hun diploma hebben), blijf je hobby's zoals voetbal of ballet doen. Zorg voor een groepje vrienden waar je terecht kan. Vooral ook tijdens de examens. Daar zorg je best zo snel mogelijk voor.



2. Proffen. Het zijn maar mensen en als ze een examen verbeteren doen ze dat vanuit hun menselijkheid. Hier kan je op inspelen. Je communicatieskills vergroten. Deze informatie vind je binnenkort op deze site.

3. Je ouders en familie. Wel, deze is optioneel. Sommigen, zoals ik , werken voor hun studies en leggen voor niemand meer verantwoording af. Voor de anderen is het beter om de ouders op de hoogte te houden van een aantal aspecten van het studeren. Praat met hen zodat ze weten waar hun geld naar toe gaat. (Verzwijg het café en leg de nadruk op thomas coock en cijfers van tweede zit).


4. Communicatie en de toekomst.

Vooral na mijn studies werd er door mijn werkgevers veel geld en energie gestoken in deze sleutel. Hij is echter al belangrijk als student. Zeker als de prof je op het mondeling examen niet ligt. Of beter gezegd: "als jij hem niet ligt."

see je


AatjeManon

Examenstress en sleutel 3

1. Examenstress en sleutel 3.


Examenstress! Het zal wel. Ik heb mijn voorzorgen genomen. De zon is al een tijdje boven de einder. Gisteren had ik vier colaflessen voor 3/4 gevuld met water. Links en rechts van mijn cursus had ik ze neergepoot. Een verfrissende koelte die uren meeging. Een goed idee. Voor vandaag had ik een gelijkaardige ingeving. Naar het park met mijn boeken. De rugzak was al gereed en ik wist dat het nog vroeg genoeg was om het juiste plekje in te palmen.

2. Examenstress, nu nog niet, of wel soms.

Oké, hier zit ik dan . Eerste boek open. Even rondkijken. de omgeving in me opnemen, en dan. Snuf, snuf, een hond komt flemen. Oh, zo'n mooie labrador zie je niet elke dag. Weer vijf minuten later. Nog eens het boek vastnemen. Inleiding tot ... Blablabla. Ja, nu ben ik bezig.

Op de achtergrond wordt het geroezemoes luider. Blijkbaar zijn een troep scouts hun terrein aan het afbakenen. Zitten die dan niet allemaal op kamp in de Ardennen?

Dit is het dan voor deze ochtend. Het examen is nog ver, dus geen examenstress. Ik ga maar even zonnen. Dat zal me wel ontspannen. Daarna er weer tegenaan.

3. Dit is sleutel 3.

Op dagen dat het niet lukt is het meestal zo. Je vlucht naar ergens waar het wel zal lukken. Op zoek naar sleutel 3. 'Concentreren'. Hoe meer je zoekt naar deze sleutel, hoe meer je weet dat je verkeert bezig bent. Komt daarbij dat hij je laat zoeken op momenten dat je hem het meest nodig hebt.

4. Wanneer is examenstress het hoogst.

Wel, bij mij lukt het niet zo goed meer als ik een slecht examen achter de rug heb. Je komt thuis, balend van je eigen prestatie. De adrenaline die bleef pompen tijdens de examens laat je nu in de steek. Andere neurotransmittors are kicking in. En ik, ik wordt moe, loom. Dit gevoel sleept nu met me mee. Laten we even het examen overlopen. Nee, nee, nee. Ditr is het niet. Oh jee, dat beloofd. Waarom ben ik? Waarom heb ik? Vragen zonder antwoorden. Mijn hoofd zit vol. Ik zou willen slapen. Alleen wat met het volgende examen. Ik moet en ik zal me concentreren. Dit examen wordt beter.

5. Kan ik me concentreren.

Dit is de test. Iemand die nu naar zijn bureau gaat en weet te studeren, kan zich concentreren. Ik, sorry dat ik het zeg. Nee, ik kan dit niet. Het lukt me niet. Het zit hem tussen mijn oren. "Je hebt geen karakter", zegt mijn moeder.

Tot ik mij ging verdiepen in sleutel 3. Nu weet ik hoe ik ondanks de examenstress mij deftig kan concentreren. Want concentreren is niet zo eenvoudig. Daarom zijn er ook zoveel hulpmiddelen voor handen. Alleen, de meeste hulpmiddelen zijn er niet voor studenten die in de duisternis zitten te wachten op het volgende examen. Want dit is nameijk één van de gevolgen van examenstress.

6. Concentreren en examenstress.

De tekst vandaag springt in mijn ogen van hier naar daar. Dit komt omdat ik me niet concentreer. Mijn hoofd zit vol met dingen die ik nog dien te doen. Heb jij dat ook?Ik dien dringend een beslissing te nemen.Mijn aandacht gaat nu selectief naar het vervolg van deze tekst. Zodra dat gedaan is, kan ik verder met anderen zaken. Voor nu is het schrijven en publiceren van deze tekst voor mij het belangrijkste in de wereld. Voor nu is het schrijven het enige waar ik mijn aandacht op richt. Al het anderen is niet meer belangrijk. Straks misschien wel . NU niet. Ik schrijf nu het vervolg van deze tekst.

7. Zelfsuggestie en concentreren.

Dit staaltje van zelfsuggestie helpt als het gaat om je te concentreren. Je krijgt focus. Als ik er dan nog in slaag om continu vragen te stellen over het proces waar ik mee bezig ben. Dan gaat het nog beter. Dit ondersteunt het moment van aandacht. Het noemt dan ook 'selectieve aandacht.

8. Examenstress tijdens de examens.

Er zijn heel wat trukjes om je aandacht selectief te houden tijdens je examens. Examenstress is er wel. Alleen het krijgt niet de kans om je te ondermijnen. Je ziet het allemaal rooskleurig in.Omdat het vorige examen achter de rug is en je kan dat niet meer veranderen. Het examen dat komt kan je nog wel veranderen. Of beter gezelgd. Je kan je houding naar je examen toe veranderen. Daarbij komt dat met een luchte houding examenstress geen kans krijgt.

Bij de sleutel concentreren komt het erop aan om je stressniveau's op het juiste moment te laten oplopen. En voor de rest om ontspannen rond te huppelien. Wel, je weet wel hoe je zelf bent. Als huppelen je ding is, oké dan. Anders is wandelen ook goed.


see je


AatjeManon

P.S.: vandaag ging het niet. Dus geen foto's en ik vertik het om de tekst nog eens na te lezen. Ik concentreer me even op iets anders.

BBQ en ontspanning

1. BBQ.

Gisteren naar vrienden van mijn vriendin geweest. Mijn vriendin is begin dertig. Haar vrienden ook. En voor mij is het telkens een bijzondere ervaring. Iedereen van hen heeft één of twee peuters rondlopen.

De meeste vrienden hebben een unif-diploma. Burgie, economie of geschiedenis. Noem maar op. Elk van hen heeft een druk leven. Ik zou zeggen een typisch leven voor een dertiger.

Alleen voor mij is dit een flash-back van vijf jaar. Ja, denk ik dan bij mezelf. Ik had toen ook een druk leven. Bazen die het onmogelijke vragen op een korte tijd. Veel te laat thuis komen en de drukte blijven ervaren. Niet alleen de bagage meebrengen van het werk. Gewoon nog blijven stuff inpakken als je thuis komt. De kinderen moeten gewassen worden, je luistert naar je ega die ook een drukke dag gehad heeft, ... Het blijft komen. Kortom, stress.

Gelukkig is er dan het weekend en tijd voor een BBQ en ontspanning.

2. BBQ als ontspanning.

"Hé, hoe gaat het ermee?" Je begint met elkaar opnieuw te vinden, gezamelijke herinneringen op te snorren. Het gevoel van rust en comfort is na een uurtje hersteld. Je bent weer vrienden van vroeger. Voor even kan er open gepraat worden over wie je bent en wat je doet. En zo is me dit keer een gesprek bijgebleven. Het ging over hoe we ons ontspannen.

3.Het gesprek en de bbq.

Ik herinner me nog de eerste vraag. "En hoe loopt je nieuwe zaak?" Right on track. Ik haal de omzet die ik nodig heb volgens mijn businessplan. En ik ben content. Beter nog ik wil mijn trainingen die ik geef nog uitbreiden naar een aantal andere domeinen. De zakenmensen die bij ons komen zijn zeer gestresseerd. Daarom heb ik een cursus Feng Shui gevolgd. Mijn man is meegegaan. Het was heel bijzonder. Bleek dat ons bed in de verkeerde richting staat. We hebben het verzet. We slapen nu veel beter.

Feng Shui, dacht ik. Zijn ze al zover. Grappig, want vijf jaar geleden had ik hetzelfde. Ik draaide succesvol mee op een kabinet van een minister. Adviseur heette het toen en ik was samen met nog 15 anderen verantwoordelijk voor 3000 man. Niet niets en zeer stesserend. Toen besloot ik om heel specifiek iets te zoeken om me te ontspannen.

Het gesprek dat zich ontwikkelde ging inderdaad over hetzelfde onderwerp. Ook zij was aangekomen op die kruising van haar leven. Kies ik de linkse of de rechtse landweg???
Wel, Mireille, ik kan je zeggen. "Kiezen zul je, of je zal gekozen worden." Want stress blijft je achtervolgen. Je blijft doordraaien in je beroep en thuis blijft het de volgende tien jaar druk.

Burnout is meestal het gevolg. Dit wil zeggen, je bent "gekozen". Daarom meen ik dat je beter zelf kan "kiezen".
4. Het gesprek ging verder. De worstjes waren lekker vet.
Bleek dat de meeste onder ons een oplossing zochten voor de stress te verwerken.

Karel is begonnen met Tai Chi. Ja, op het werk over de middag op kosten van de baas. En raar maar waar. Hij deed het nu ook al thuis juist voor het slapengaan. Zalig slaapt hij nu. Zij vrouw was beginnen fietsen en wandelen. Al die zever over yoga en mediteren is niets voor haar. Gewoon lekker rondfietsen en daarna doodmoe in haar bed krupen.

De verhalen bleven komen en de namiddag was zo voorbij. Gezellig was het. Volgende maand bij ons.

5. Ontspaning en stress.

Examens zijn een periode waar stress hoog oploopt. Je adrenaline kan dan serieus pompen. En jij staat op de tippen van je tenen. Je weerstand wordt minder. Je kan mider verdragen. Ontspanning is niet iets dat je dient te leren als je volop in het werkcircuit staat. Doe het als je aan het studeren bent. Pas het toe als je gaat werken. Het scheelt je een hoop problemen de volgende vijftien jaar.

Kies iets dat je een toestand van innerlijke rust bezorgd. Yoga, mediteren, tai chi zijn oosterse methoden die zeer geschikt zijn. Alleen misschien niet voor jou. Kies iets dat bij je past en dat je systematisch kan blijven doen de volgende tien jaar. Pinten pakken hoort hier niet bij. Dansen en voetbal wel.

6. Ontspanning meten.

Je kan je stressniveau meten. Er bstaan biofeedback methodes die aangeven hoeveel spanning in je lichaam zit. Bekwaam je in het herkennen van je stressniveau en doe er iets aan. De volgende maanden ga ik je systematisch een aantal ontspanningsmethode aanreiken. Je kan ontdekken hoe men tegenwoordig meet wat stress is en hoe je dit kan verminderen.

Tijdens de blok en op het examen presteert een ontspannen student immers veel beter. Of denk je van niet?

see je,

AatjeManon

Snellezen (3)

1. Snellezen

2. Snellezen en de hobbel.
"Ahrr", klonk het achteraan in de karavaan. Een voor een gingen door de bocht. Snelheid was hen mee door de tocht. Vadertje staat had geïnvesteerd. Plots lag daar een hobbeltje voor hen gereed. De eerste vijf hadden een duidelijk zicht. Hup uit het zadel en hup over de hobbel. Geen probleem.

De volgende vijf zagen de hoofdjes gaan van hen daarvoor. Iedereen wist dat dit kon gebeuren. "aah", met ingehouden adem gingen ze verder. Net op tijd hun poep uit het zadel. Hup gingen ze over de hoge hobbel. "Pfff", gelukkig hebben ze het gehaald.

Oei, nu nog de rest van de karavaan. Hen is het minder gelukkig vergaan. De hobbel verscheen uit het niets. Onderuit gingen ze allen. Dat deed pijn. Oei, zeiden ze, dat was niet fijn.

3. Snellezen en na de hobbel.
Iedereen kroop snel terug recht. Op de fiets en in de pedalen. Snel het voorval vergeten. De tour is nog lang. Gelukkig hadden zij dit voorval snel verwerkt.
Het vergelijk met snellezen is niet ver. De pagina's niet terugslaan en het gebruik van je vinger. elk van hen een rit waard.

Vandaag gaat het over subvocaliseren. En dit mijn beste is een Pyreneeën-rit. Of beter gezegd: "dat kun je er van maken." Daarom vind ik het belangrijk om eerst een beetje informatie mee te geven. Zo zie je duidelijk waar je de mist in kan gaat. Daarna is het een kwestie van de ravijn te vermijden en door de dalen verder te rijden. Daarna wordt het heel eenvoudig. Ik beloof het je.

4.Snellezen en subvocaliseren.
Ik ga vandaag alleen een theoretisch stukje geven. Volgende week ga ik dan de oefening hierop laten zien.

5. De school en snellezen.
Op school leren we meestal lezen aan de hand van de klank –of alfabetmethode of aan de hand van de kijk -en zegmethode. Een methode zoals Maan, roos, vis past hier perfect bij.

Bij de eerste methode leert u als kind eerst het alfabet, dan de klanken van elke letter in het alfabet, dan het combineren van klanken in lettergrepen en tenslotte het combineren van klanken tot woorden. Vanaf dit punt krijgt u steeds moeilijkere boeken, doorgaans in de vorm van series van 1 tot 10 waar u in eigen tempo doorheen gaat. Gedurende dit proces wordt u een 'stille' lezer.

Bij de tweede methode geeft de leerkracht u als kind kaarten waarop afbeeldingen staan. De naam van het afgebeelde object staat er duidelijk in drukletters onder. Zodra u vertrouwd bent met de afbeelding en de ermee verbonden naam, worden de afbeeldingen verwijderd zodat alleen de woorden overblijven. Wanneer u genoeg fundamentele woordenschat heeft opgebouwd, werkt u een serie boeken met toenemende moeilijkheidsgraad door, vergelijkbaar met het kind dat les krijgt volgens de klankmethode, en u wordt ook een 'stille' lezer.

Conclusie: we zijn ‘stille’ lezers. We verklanken binnensmonds de woorden die we lezen. In de vakliteratuur noemt men dit 'subvocaliseren'. Dit werkt heel goed. Alleen door deze verklanking kunnen we nooit sneller lezen dan 400 woorden per minuut, een niveau van snel-lezen dat gehaald wordt door geoefende lezers zoals vele universiteitsstudenten.

6. Snellezen en sneller lezen dan subvocaliseren.
Snellezen op zich is vrij eenvoudig. In Amerika worden de meeste unif-studenten deze technieken bijgebracht. Gewoon, omdat het een serieuze versnelling van het leerproces inhoud. In belgië zijn er slechts een handvol mensen die de technieken daadwerkelijk beheersen. Ik kan het aantal trainers die snelleestechnieken aanleren op mijn één hand tellen. Spijtig genoeg zijn er dan nog een aantal bij die het niet eens kunnen overbrengen.Verloren geld. Ach ja.

Vanaf de volgende oefening ga je snellezen niveau stevig naar boven. Je zal schrikken van jezelf. "Hé, kan ik dit nu al. Is het zo eenvoudig." Meestal geloven de mensen niet dat ze dit zo snel onder de knie hebben.

see je,

AatjeManon

Leren leren en kerncompetentie 2

1. De poort naar de hemel.

De poort naar de hemel toornt hoog boven mij uit. Ik weet dat dit de weg is naar een beter leven. Gouden lepeltjes, en rijstpap. Het gedacht alleen al. Ik hou van rijstpap. Vroeger toen ik klein was vertelde mijn moeke me over een prachtige plaats.

Iedereen had er vleugels en ze waren allemaal slim. Moeke vertelde dat ze allemaal gestudeerd hadden. Ergens in Gent, Antwerpen, Leuven, ... Mooie plaatsen met mysterieuze namen. Je kon er kennis opnemen. Net zoals rijstepap. Imposante meneer'en en mevrouw'en lazen voor uit hun toverboeken. Elk van hen had een bijzondere gave. En deze wilden ze graag met ons delen.

Je moest er minstens vier jaar verblijven. Sommigen onder ons deden er wel zes of zeven jaar over. Anderen onder ons werden uitverkoren en mochten net zoals deze meneer'en en mevrouw'en blijven. Iedereen die langs kwam werd dan door hen voorgelezen. Deze kindjes hadden zo'n geluk. Hun bedje was gedekt. Zij die er lange tijd verbleven, kregen elk jaar grote oefeningen. Zij die bleven dienden te bewijzen dat ze snel genoeg waren. Of ze vlogen weg! Zij die bleven kregen na jaren luisteren een papier.

Alleen dienden zij de grote poort te openen. En hier begint het misterie.

2. De grote poort en leren leren.

De grote poort wordt geopend door 5 sleutels. Sleutel één hebben we gisteren gevonden. Studietechnieken.

Vandaag gaan we het hebben over sleutel twee. Deze sleutel geeft je de kans om je voor te bereiden. Wacht niet te lang want dan komt er niets meer van. Ikzelf heb altijd problemen om sleutel twee terug te vinden. Hij ligt op evidente plaatsen. Alleen dien ik op tijd te beginnen met zoeken en daar wringt nu net het schoentje.

3. Sleutel 2:

Elke dag telt 24 uur. Tik tak. Dit geldt voor iedereen. Hoe komt het dan dat de ene in de goot beland en de andere multi-miljonair wordt?

Hoe komt het dan dat de ene altijd te laat is en de andere altijd ruimte en tijd over heeft.
Sleutel twee is timemanagement. Niemand controleert je nog. Je hebt alle tijd van de wereld en plots is het examen daar. Wat nu?

4. Timemanagement.

Vooral na mijn studie heb ik daar veel meer over geleerd. Peter Drucker en andere managers passeerden de revue. Geloof me, ik heb het allemaal gezien. Weet je dat we op dit ogenblik bij de 4e generatie van timemanagers aanbeland zijn.

Don't worry. Dit is niet belangrijk. Hoe je deze wetenschap over timemanagement gebruikt om je voor te bereiden op je examens is wel belangrijk. De volgende weken ga ik het hebben over twee belangrijke aspecten van timemanagement:

A. Indeling van je tijd volgens academiejaar, blokperiode en examenperiode.

B. Congruent met jezelf omgaan in de keuze van je richting en besteding van je tijd. Beide aspecten bepalen of je goed kan omgaan met je tijd.

B is de meest belangrijke als je hem mist. Hij zorgt ervoor dat je stopt met studeren en jezelf vragen begint te stellen. Een examenperiode is hiervoor het beste moment. Juist ja, je hebt al niet veel tijd meer en daar gaat dat interne stemmetje van jouw. "Heb ik wel juist gekozen, zou ik niet een andere richting kiezen. Ik weet wel dat ik met dit diploma veel geld kan verdienen, maar ...

A is ook erg. Veronderstel dat je de juiste richting gekozen hebt. Hoe in hemelsnaam weet je dat je voldoende gestudeerd hebt? Hoe in hemelsnaam weet je dat je voorbereiding ok was?
Het examen zelf is het hoogste moment. Kan het dan niet vroegen????

5. Timemanagement.

Samenvattend: Pas na je geslaagde studies zullen bedrijven je betalen om hierover opleidingen te volgen. Ze zijn zeer nuttig, zeg ik je. Alleen je zou ze beter doen voor je aan je studie begint.

Daarom blog ik de volgende maanden ook over timemanagement. Geen verhaaltjes over poorten en sleutels. Sec, de vierde generatie van timemanagers passeren je deur.

see je,

AatjeManon

5 Kerncompetenties en leren studeren (2)

1. Eerst nog dit: Bowling.

Alvorens ik het heb over de eerste en meteen ook de meest zichtbare kerncompetentie, nog dit. Ik ben eergisteren gaan bowlen met mijn vriendin. Ik ben tegenwoordig niet de meest sportieve mens die rondloopt. Mijn 120 kilo helpen hier echt niet. Swoit, ik ben dan toch meegegaan met een glimlach. En ongelooflijk maar waar. Ik heb me goed geamuseerd. Het heeft een 30 minuten geduurd. Ik was gewoon kapot.

Je kan nagaan hoe goed mijn lichamelijke conditie eraan toe is. Ik , die tegen iedereen zeg dat ze veel dienen te sporten. Het is gezond.

Wel, het is gezond en ik doe meestal vrij veel sport. Alleen de laatste twee maanden zijn nogal zwaar geweest. Ik heb alles dus op stop gezet. Yep, en aagezien ik veel eet. Hups, meer dan 10 kilo erbij. Een echte jojo ben ik. Och, ja vanaf vrijdag begin ik terug te fitnessen.

Nog één ding hierover. Ik stond op deze morgend en ik was stijf. Ik voelde mijn spieren tegentrekken. Een ambetant gevoel op het eerste gezicht. Maar toen ik aan het ontbijten was, kwamen de herinneringen terug aan de bowling. De srtikes die ik gegooid had. En met deze gedachten werd mijn ochtendhumeur lichter. Mooi meegenomen, niet? Jij bent misschien een ochtendmens. Ik niet. Ik zie eruit als een brombeer die je net uit zijn winterslaap gehaald hebt. Tijdens de winter.

Dus deze morgen was ik echt monter en vrolijk. Ook al voelde ik me lichamelijk 80 jaar oud.
Dit effect heb ik ook als ik goed gestudeerd heb. Daar heb ik trouwens een trukje voor. Ik studeer maximum 50 minuten aan één stuk door. En ik stop als ik goed bezig ben. Yep, stoppen als het goed gaat. Het effect is dat ik me ook zeer goed voel en dat ik geneigd ben om sneller terug te beginnen.

2. Kerncompetentie 1 en leren studeren. 1800 studie-uren verminderen.

Het zal mijn invloed wel niet zijn. Sas, mijn vriendin gaat terug studeren. En, wonder boven wonder, ze schrijft zich in bij de rechten. Om zich voor te bereiden, heeft ze alle mogelijke info van de unif doorgenomen. Zo kwam ze me vertellen dat je elk jaar 1800 studie-uren nodig hebt om te studeren.

Ik heb even een korte berekening gemaakt. Dit wil zeggen: 9 maanden studeren aan 1800 uren. Dat is 1 maand studeren aan 200 uren. Dat is 1 studeren dag aan 8 uur. Ik heb 25 dagen genomen in één maand. Dit is namelijk ongeveer een werkweek.

Acht uur per dag studeren. Dit is een job op zich. Veronderstel hoe fantastisch het zou zijn om elke dag één uur in te pikken en iets anders te doen. Zonder dit te moeten compenseren weliswaar. Wat denk je, niet gek hé als dat zou kunnen.

Nogthans, dat gaan we doen. Kerncompetentie 1 en leren studeren gaat over hoe je uren kan afpitsen van die 1800 uur. Hoe je effectief en efficiënt kan studeren. Tijd creëren met iets anders te doen. Misschien bowlen, misschien jouw hobby.

3. Stressen en kerncompetentie 1.

Begin al maar te stressen. Mis eens een weekje omdat je ziek bent of op reis gaat?
Daarom is kerncompetentie zo belangrijk.

4. Kerncompetentie 1: Bijzondere Studietechnieken.

Het is zo eenvoudig. Leer 'bijzondere studietechnieken' gebruiken. Op school ligt de focus op leerstof of op je als mens ontwikkelen. Studietechnieken worden je maar mondjesmaat aangereikt. Breng verandering in dit proces.
Het wereldkampioenschap memory bestaat ook dit jaar voor de helft uit studenten. Logisch, je dient zoveel te blokken. Shortcuts kan je altijd gebruiken. Aarzel niet en bekwaam je erin. Andere studenten doen het.

5. Hoe je bekwamen in bijzondere studietechnieken.

Leren studeren is voor jezelf uitmaken dat je studietechnieken goed zijn. Je bent er tot hier mee gekomen. Alleen het kan nog beter. Vindt de technieken die het best bij je passen. Net zoals ik, heeft iedere student heeft zijn eigenheid. Je hebt al een goede manier van studeren. Doe verder en breidt je capaciteiten uit.

Een aantal bijzondere studietechnieken nemen een sleutelpositie in. De meeste onder hen bestaan al jaren, wat zeg ik, bestaan al eeuwen.
Sommigen zijn nog maar pas ontdekt.

Ik heb er bijna twee jaar over gedaan om er een 200 tal te leren. Jij hoeft niet door hetzelfde proces. Blijf mij volgen op deze blog en ik zal je uit de doeken doen hoe je dit alles kan.

6. Er was eens.

Simonides (477 VC), poëet, geliefd door het volk. Hij doet een belangrijke ontdekking: mensen onthouden beter als zij zich zaken herinneren door te vertellen op welke plaats zij waren toen het gebeurde. Deze techniek is nu nog altijd bekend maar werd vroeger aangeleerd aan de Romeinse generaals om de duizende namen van hun manschappen te onthouden.

Simpel? Ja. Geschikt voor jou. Geen idee. Ik gebruik hem niet. Deze is te omslachtig. Er zijn er andere die beter passen bij mij.

Andere zoals, snellezen, heuristische modellen, woordtellen, ...Voor sommigen gebruik ik software, anderen heb ik gevonden in boeken. k laat het je allemaal zien.

7. Samenvattend.

8 uur elke dag is veel. Stop met post-its te plakken op de frigo. Er zijn minder tijdsverslindende technieken. Leren studeren wil ook zeggen dat je bijzondere studietechnieken aanleert. Verkort de studietijd door beter in te spelen op de werking van je eigen brein.

Ik ga één voor één een aantal technieken de revue laten passeren. Op heel korte tijd leren hoe effectiever te studeren.

Andere studenten doen het al. Meer dan 50% van de deelnemers van het kampioenschap memory zijn studenten.

see je

AatjeManon

De 5 kerncompetenties van leren leren

Was het niet de taak van het middelbaar onderwijs om je voor te bereiden op hogere studies. Leren leren zou je nu toch al onder de knie dienen te hebben, niet?

1. Op vakantie met Thomas Cook.

Leuke slogan. Zowat 192.000 studenten kijgen te horen dat ze een tweede zit hebben. Bij de eerstejaars is dit 73% van de studenten. Heb ik iets gemist? Vind jij deze cijfers normaal? Ben ik de enige die daar een probleem van maakt? Wist je dat het eigenlijk nog erger is dan dat. Uit onderzoek blijkt dat in het middelbaar onderwijs reeds 50% van je klasgenoten er al de brui aan gaven. Zij zagen het einde van de donkere tunnel niet. Zij besloten om technisch of beroepsonderwijs te volgen.

Geen hogeschool of universiteit voor hen.

2. Wat scheelt er aan mij? Kan ik dan niet leren leren?

Ik verlies als directeur meer dan 50% van mijn werkkrachten.

Wie wordt er ontslagen? Juist ja, dat dacht ik ook al. Laat me duidelijk zijn: HET LIGT NIET AAN JOU!!! Verder studeren is zoals in het kanaal geduwd worden. "Daar ligt Londen: begin al maar te zwemmen. Tot aan de overkant", roept de prof je na. De behulpzame assistent gooit nog snel een fiets in het water. Om het laatste stuk te fietsen. "Dat zal je helpen", roept hij op zijn beurt nog na. Dus, je begint te zwemmen. Op hoop van zege.

Niemand heeft je ooit voorbereid op dit natte avontuur.

3. Het grote spiegelpaleis van je studies.

De grote hoeveelheden leerstof en de luchtledigheid van totale vrijheid zijn in schril contrast met je vroegere schoolervaringen.
Wist je maar hoe er mee om te gaan. Doe zoals ik, doe. Je loopt met je hoofd tegen een muur. Neen, dit is niet juist. Je doet iets anders. Hum, toch twee stappen verder. En dan. Pats, weer een muur. Oké, nog eens proberen. Beng, had ik niet verwacht. Yep weer een muur.Blijkt dat je in een heus spiegelpaleis rondloopt. Hoeveel geld zou je geven om op dit ogenblik een kaart met de juiste wegbeschrijving te hebben.

Let op. Je dient nog altijd zelf te wandelen. Alleen, je weet waar je naar toe loopt.

4. Daarom 5 kerncompetenties van het leren leren.

Als trainer heb ik ervaren dat je in 5 kerncompetenties van het leren leren bekwaamheid kan verwerven. Elk van de competenties staat los van de andere. Elk van de 5 competenties geven je een deel van de kaart die je nodig hebt om je uitweg te vinden uit het spiegelpaleis.
Je dient je te bekwamen in elk van de 5. Als je deskundigheid in één van hen niet hoog genoeg is, kan je het vergeten. Je examen wordt een flop.

5. Het examen en leren leren.

Het examen is een tussenstation op weg naar je eindbestemming, 'het masters-diploma'. Als je op de eindbestemming glimlachend van de trein stapt, weet je het. Ik ben master in de 5 kerncompetenties van leren leren. Dan pas? Nee, sommigen vroeger.
In het eerste jaar van de hogere studies stoppen meer dan 15% van de studenten vroegtijdig. Dit wil zeggen, nog voor de examens er zijn. Nog voor dat de eindsprint begint. Zij houden het voor gezien. Zij geven er de brui aan. Zij zeggen foert.
En dat is de meest voorkomende manier om met de 5 kerncompetenties geconfronteerd te worden. Je faalt miserabel. Nog voor je examens. Of tijdens je examens.

6. Er is geen falen, alleen feedback.

Ik ken slechts één uitzondering op deze regel. Een jumper terwijl ik een shift draaide als receptionist op één van de homes van de unif van Gent.
Het was examenperiode. Hij had me verteld dat het weeral slecht was en dat hij niet meer wist wat te doen. Een half uur later kon ik de ziekenwagen oproepen.
Hoe verschrikkelijk ook dit waargebeurde verhaal. Het blijft zo dat de meeste onder ons het overleven. Ze wandelen weg met een slecht gevoel. Ze gaan verder met hun leven op een andere manier. Ze overleven het, bij wijze van spreken. Alleen, is dit nodig???

7. Kan het ook anders?

a, het kan ook anders. Zodra je examens hebt afgelegd en buist, weet je het. Een of meerdere van de 5 kerncompetenties ontbreekt je. Geen nood. Je hebt een belangrijke levensles ervaren.
Sta op, stof je kleren af en begin opnieuw. Wat? Ja, begin opnieuw. En opnieuw, en opnieuw en opnieuw. Het lukt je wel. Misschien!!!

8. Als je altijd hetzelfde doet, krijg je altijd hetzelfde resultaat.

Je kan het altijd opnieuw proberen. Maar, waarom niet van de eerste keer de 5 kerncompetenties aanleren. Je bekwamen in leren leren, geeft je een voordeel. Weet je nog de oversteek van het kanaal? Waarom neem je niet de Eurostar naar Londen. Kwestie van gezond verstand.

9. Einstein en leren leren.

Als ik één dag had om de wereld te redden, zou ik 23 uur gebruiken om te plannen en één uur om het uit te voeren.
Dit is een citaat van Einstein, een man die op de unif buisde voor wiskunde.

10. Leren leren en de 5 kerncompetenties.

Zonder zwanzen, bekwaam je in de 5 kerncompetenties terwijl je studeert. Leren leren geeft je vleugels.

De volgende weken ga ik één voor één de 5 kerncompetenties aanraken. Een tipje van de sluier oplichten. Je laten zien dat het niet veel vraagt om je te verbeteren. Het is aan jou om te oefenen in de competenties die je het minst liggen.

See je

AatjeManon

Snel lezen en studenten (2)

1. Snel lezen en studenten zijn als twee handen op een buik.

Studenten zoals Ester hebben het voor zichzelf uitgemaakt. Een roman leest ze zoals ze geleerd heeft op school. Genietend, onderuitgezakt op een strandstoel met een coctail binnen handbereik mijmerend over elk sappig detail dat de schrijver je voorschotelt. Je eigen gedachten vermengen met de fictie van het verhaal. Romatisch of spannend. Je weet wel wat jij graag leest. Je weet wel wat jou prikkelt. Je hebt tijd.

Studenten zoals Ester hebben het voor zichzelf uitgemaakt. Snel lezen bij het verwerken van cursusinformatie. Tijd nuttig gebruiken tijdens het blokken en dan andere zaken doen. Daarom heeft zij de tijd genomen om de eerste stap te zetten en een andere manier van lezen zich eigen te maken. Gelukkig is elke stap die ze zette een trede naar boven. Een succes op zichzelf. Dit maakt het proces eenvoudiger.

2. Snel lezen en trede twee.

Gisteren zijn we ingegaan op een oude bekende: het terugbladeren in je cursus. Vandaag komt er nog een bekende langs.
Deze gewoonte kleeft aan als een lastige peuter die je met zijn kleine polletjes vastneemt aan de biezen van je jas. Krachtig verkrampt hij zijn vinger, nimmer loslatend. Dit alles onder begeleiding van een intens krijsen. Maar eerst een beetje wetenschappelijke informatie. Begrijpen waarom de peuter aan je klampt en dan als een volwassene deze peuter een levensles meegeven.

"Je kan het alleen. Ik blijf in de buurt. Vertrouw me."

3. Snel lezen en twee wetenschappelijke onderzoeken.

Je ogen zijn constant in beweging. Dit geldt niet alleen voor studenten. Onder ons gezegd en gezwegen:" Onze ogen zijn net twee kleine ADHD'ertjes." Ze observeren alles bliksemsnel. Springen van hier naar daar. Je zegt tegen ze: "wees stil". Alleen zij doen maar op. Ik ben trouwens heel blij dat mijn ogen zo reageren. Jij ook? Zo zie je de wereld. Een bijeffect dat leuk is meegenomen. Het is ook begrijpelijk dat ogen hyperactief zijn. Meer dan 25% van onze grote hersenen worden geactiveerd door de beelden die bij ons binnenkomen. Dit is ongelooflijk veel meer dan de andere zintuigen prikkelen. Horen, voelen, ruiken, en proeven activeren elk minder dan 10% van onze grote hersenen.

Alleen hoe focus ik nu enkel en alleen op het lezen. Dit is immers een noodzakelijke voorwaarde om te snel lezen.

"Handen omhoog. Hier met dat geld".Je grijpt naar je zak en haalt er de laatste paar euro's uit. Studenten hebben immers op vrijdag niet veel meer in hun zakken zitten. "Hoe dom kan je zijn als overvaller", denk je bij jezelf.
Daarna ga je naar de politie aangifte doen. "En hoe zag hij eruit?" Een logische vraag. Alleen, het antwoord blijf ik schuldig. Verdomme man, ik weet nog hoe het pistool eruit zag. De man had nogthans geen masker op en het was klaarlichte dag. Geen idee.

Uit onderzoek blijkt dat je ogen in deze zeer specifieke situatie focussen op het element dat het meest angst aanjaagt. Hier dus een pistool. Dit is een van de eerste onderzoeken. Nu is men al veel verder. Blijkt dat ogen de neiging hebben om te volgen als zij geprikkelt worden op een heel specifieke wijze.

Een pistool gebruiken om te leren snel lezen gaat ook mij iets te ver. Je vinger volstaat. Je hoort me wel, wijs met je vinger waar je leest en je ogen volgen gedwee. Zij zullen niet over het blad springen. Zij zullen volgen want jij wijst hen de weg. Dit is 'focus'.

4. Snel lezen en de vinger van studenten. Dag peuter!


Je vinger gebruiken doe je op een heel specifieke manier. Je laat je vinger over de regel glijden. Je doet dit heel snel. Je vinger is minstens twee tot drie woorden verder dan jij lees. Laat je ogen lijden door het geruisloos glijden van je grote vinger. Oefen minstens een 15 minuten.

Ik doe deze oefening met directeuren van grote bedrijven. Steenvast krijg ik dezelfde opmerking. "Ik kan toch niet in volle vergadering een tekst bekijken met mijn uitgestoken vinger?" Vraagt er altijd één. "Nee", zeg ik dan, "dit is alleen maar een oefening." Op een vergadering gebruik je die gouden vulpen van je. Zet daarbij nog even je brilletje op het topje van je neus. Plotseling heb je er een gedistingeerde houding bij. Het aanwijzen met een pen of potlood heeft een andere sociale dimensie. Het betekent dat je interesse toont in het dossier dat voor je ligt. Mooi meegenomen, niet?

De sociale dimensie bestaat ook bij studenten. Dus je kan het gerust gebruiken in het bijzijn van anderen.

Laat die peuter nu gewoon staan en lees met je vinger (pen of potlood). De juf van het eerste leerjaar is er niet meer bij. Je mag je vinger gerust gebruiken. Zij heeft je schrik aangejaagd omdat je zou leren lezen zonder hulpmiddelen. Met de vinger lezen is een techniek om te leren snel lezen, niet technisch lezen.

5. Je vinger gebruiken en jonge kinderen.

Het lezen met de vinger werkt zeer goed bij jonge kinderen die vast zitten op Avi-leesniveau 2 - 3 of 4.

Alleen je dient het wel goed aan te brengen. Bij sommigen onder hen zit de schrik om met de vinger te lezen er ongelooflijk goed in. De sociale druk van de klasgenootjes en de schrik om uitgelachen te worden is beangstigend. Zorg dat je hen duidelijk maakt dat zij dit enkel thuis mogen doen. Niemand op school dient te weten dan zij met hun vinger lezen. Het lezen met een potlood is een mogelijke oplossing. Ik ondervind wel dat zij geconcentreerd zijn op het begrijpen van de letters en woorden. Het gebruik van een potlood ervaren zij als complex en storend.

Een tweede element dat ik hier wil aan toevoegen. Technisch lezen is een zeer complex. Het vooruitlopen met twee of drie woorden van een grote wijsvinger kan frustrerend overkomen. De impact kan traantjes laten vloeien. Troost hen en wees lief tegen hen. Het is een normaal gevoel. Stel hen gerust. Zeg hen: "dit is normaal, doe rustig verder, je bent goed bezig".

Deze kleine studenten zijn echter verbazingwekkend als zijn de vingertechniek een tweetal weken oefenen. Mail mij gerust op info@aatje.com als je het toegepast hebt. Ik heb kinderen weten sprongen maken in hun Avi-niveau's.

6. De vinger gebruiken en ADHD en Dyslexie.

Snel lezen maakt gebruik van andere delen van je hersenen dan het technisch lezen. Dit wil zeggen, dat kinderen en volwassenen met dyslexie wel eens de tekst die ze doornemen met snel lees technieken beter kunnen begrijpen. Je hoort het goed. Ongeveer 85% van de mensen met dyslexie zijn in staat om een tekst te snel lezen. De angst en moeite van het technische lezen ten spijt. (wil je meer uitleg hierover: inf@aatje.com)

Snel lezen en studenten met ADHD gaan goed samen. De snelheid van lezen is meer op hun niveau van prikkels ontvangen. Zij ervaren snel lezen als aangenaam en rustgevend.

7. Nog meer over snel lezen?

Ja, dit is nog maar het begin. Alleen morgen ga ik het hebben over iets anders. Ik pik deze draad volgende week weer op. Tot dan kan je oefenen.

Want deze technieken brengen je met snel lezen tot ongeveer 400 woorden per minuut. Studenten op dit niveau dienen een hobbel te nemen. En dan nog sneller snel lezen.

see je

AatjeManon

Snellezen en student zijn.

Snellezen is een cluster van bijzondere technieken. Als student is het enorm handig om een aantal van deze technieken onder de knie te hebben. Succes ervaar je al bij de toepassing van techniek nummer 1. Dit is het leuke aan les geven in deze materie.

Even licht werpen op de basis. Op de lagere school leer je als student technisch lezen. Tegenwoordig gaat dat met AVI-niveau's, van 1 tot 9. Je krijgt een lees-diploma als je niveau 9 haalt. Einde verhaal.

Nee, dit is niet zo. Want vanaf het derde studiejaar heb je als student een voldoende hoge Avi. Je kan begrijpend lezen. Dit is een hele geruststelling voor de juf. Nu kan je de opdrachten, die ze geeft zelf nalezen. Het gaat verder, en in het middelbaar komen er nog tal van zaken bij ....

Alleen geen technisch lezen meer. Je krijgt in weze geen technieken meer aangeleerd die je als student sneller leren lezen. Geen snellezen dus.

Vergelijk het met leren zwemmen. Eerst is er watergewennning (lettertje herkennen) daarna ga je een paar oefeningetjes doen om te drijven (Avi-niveau's) en daarna mag je in het diep want je kunt schoolslag (Avi-diploma).

Als je nu de rest van je leven alleen schoolslag zwemt, ben je dan content? Sommigen wel, zeker als je een hekel hebt aan water en je besloten hebt dat dit de laatste keer is dat je gaat zwemmen. Zoiets als, nu ik een diploma middelbaar onderwijs heb, dien ik nooit meer te studeren. Oké, als dit je beslissing is, veel succes ermee. Dit meen ik oprecht. Geniet van je leven lang vakantie.

Voor de student die nog gaat zwemmen.Weet dat er verschillende andere zwemtechnieken zijn die je kan leren. Crawlen zal je sneller naar de overkant brengen. Nog sneller, ok, onder water zwemmen gaat nog sneller.

Telkens je sneller wilt gaan, zal je ervaren dat steeds minder en minder technieken in aanmerking komen. De reden is eenvoudig, je dient aan een aantal aerodynamische voorwaarden te voldoen als je door het water snijdt. Deze voorwaarden dien je strikter in aanmerking te nemen als je wilt snellezen. Sorry wil sneller zwemmen.

Zo ook als student met snellezen. Systematisch ga ik een aantal technieken de revue laten passeren. Soms zul je zeggen: 'dit is te belachelijk om dood te doen'. Soms zul je zeggen: 'had ik dit maar eerder geweten'. Ervaar echter bij elke techniek hoe je eerst trager leest en daarna pas sneller leest. Dit komt omdat je telkens een leercurve als student dient door te maken. Zowel technisch als mentaal.

Technisch: je kunt pas fietsen als je een voldoende aantal dingen juist doet. Met trappen alleen haal je het niet. Door te oefenen lukt het wel. Alleen hoe lang moet je oefenen en welke techniek dien je te kennen.
Mentaal: je dient ook het lef te hebben om uit je comfortzone te stappen en het te doen. Dit lef is een mix van je gedachten en gevoelens. De overtuiging: 'ik ga ervoor'.

De techniek en gewenning is voor ieder van ons verschillend. Je dient zowel de technische als de mentale aspecten je eigen te maken. Neem ze mee in je comfortzone. Gebruik ze daarna ten gepaste tijde.

Stap uit je comfortzone (de ruimte rond je waar jij je goed voelt en waar je de dingen doet die je altijd gedaan hebt). Stap uit je comfortzone (dit gaat gepaard met frustratie, weet dit) en begin te snellezen. Er bestaan meer dan 20 verschillende technieken die je verder brengen. Maar zoals bij het leren fietsen. Begin rustig met het meest beangstigende. Het wegnemen van de twee kleine zijwieltjes. Veel succes ermee.

De ogen, twee fonkelende sterren. Toegang tot je innerlijke wezen. Sleutel tot meer wijsheid. Aldus de uil. Wat baten kaars en bril ....

Meestal is je concentratie bij het lezen niet optimaal (op een later tijdstip vertel ik je wel meer over hoe je beter concentreren. Indien de nood te groot. Mail me: info@aatje.com. Dan behandel ik dit vroeger). Dus, concentratie is niet optimaal. Bij snellezen is dit nefast. Je dient snel, efficiënt en effectief over het blad te gaan.

Hoe verbeter je dit dan???

Door niet meer terug te lezen wat je als gelezen hebt. Eenvoudig niet. Bij een boek van 300 pagina's levert je dit een tijdswinst op van 6 uur. Wetenschappelijk bewezen. Wat denk je, lukt dit?

Ester Jansens, student tweede bachelor in de chemie, Gent: Verwarring alom, ik wilde dit wel doen, alleen bleek dat ik systematische terugblikte. Erger nog, nu ervaar ik pas: 'ik blader regelmatig verschillende pagina's terug'. Over tijdsverlies gesproken! Ik heb uiteindelijk een koordje rond mijn rechter wijsvinger gebonden. Telkens als ik de neiging heb om een bladzijde terug te draaien, zie ik mijn gebonden vinger. 'Oh, ik lees nu wel verder'. Ter informatie ik heb het koordje al lang niet meer nodig.

Dank je Ester, het is een plezier om les aan je te geven. Je vindingrijkheid bij het verzinnen van oplossingen blijft me verbazen.

En jij weet nu zoals ik dat je hersenen bij het snellezen je manier van lezen volgen. Na een paar keer oefenen, blijft je concentratie hoog. Zij weten dat je steeds verder gaat. Zij beginnen te volgen. Teruglezen is er niet meer bij.

Zodra je hersenen dit inzien, loopt het op wieltje. Blijf tegen jezelf zeggen dat je als student gewoon verder snel leest. Gewoon verder snel leest. Gewoon verder ...

Op een gegeven ogenblik valt die frank. Doen je hersenen wat je wilt en hup, 6 uur tijdswinst per boek. Is dit snellezen of wat! Als je dat als student niet vooruithelpt?

Oké, morgen meer. We blijven doorgaan tot je het licht ziet bij 3000 woorden per minuut.

See je,

AatjeManon

En op de 7 dag was er Zoo rust

Rust tijdens het studeren is Zoo belangrijk.

Daarom vandaag met de familie naar de Zoo. Een gezellige dag. Er liep een expositie of zoiets. Niet gaan kijken, dat is mijn advies. De zoo is leuk alleen de expo is niets.

Even de tijd genomen om na te denken over wat ik volgende week ga bloggen. Dit moment van introspecte kreeg ik bij de apen. Weet nog altijd niet waarom.

Oké, volgende week ga ik het hebben over leren leren. De algemene indeling in kerncompetenties. Er zijn immers een aantal basiscapaciteiten die je best kan bezitten om te studeren. Deze brengen je snel een stap dichter bij je einddoel: het hebben van een diploma.

Ik ga je ook vertellen hoe je sneller kan lezen. Je kan dit proces vergelijken met de evolutietheorie. Op dit ogenblik lees je als een geschoolde vis: blub blub blub . Ik ben trouwens Nemo tegengekomen in de Zoo. Mooi visje, nog mooier dan op het grote scherm. Dus Nemo, volg deze blog want je gaat voor het eerst aan land. Leer je longen maar gebruiken. Je zult ze nodig hebben.

Misschien een tipje van de sluier: als student aan de hogeschool of de unversiteit lees je met een gemiddelde snelheid van 300 woorden per minuut (sommigen tot 400 woorden per minuut). Hier is een barrière. Het is nodig om de leeuw in je makker te maken.

Want dit alles kan 10 x sneller.

Tot volgende week

see je

Communicatie en modelinge examens (3)

4. Hoe en waar oefen ik. Toch niet op mijn mondeling examen!

Kijk maar eens naar deze foto. Iedereen zit naar voor gebogen en het hoofd in dezelfde richting gedraaid. Weet je als het klikt met iemand, spiegel je automatisch.

Dus, eigenlijk oefen je al met de mensen die je graag hebt. Nu dien je het gewoon bewust te doen zodat het een kwaliteit wordt die je op het mondelinge examen kan gebruiken.

Dus oefen gewoon thuis, bij de mensen die je kent en vertrouwt. Oefen op straat waar niemand je in de gaten heeft. Ik deed het op een gegeven moment overal waar en wanneer ik er aan dacht en ik de kans kreeg.

Ja, ik werd in het begin regelmatig ontdekt. Oké, ik leg het aan de mensen uit. Ik zit in een opleiding NLP. Ik heb als opdracht mensen te spiegelen. De meeste mensen waren meer geïnteresseerd in het stellen van vragen over NLP. Niemand scheen zich te ergeren aan het slechte spiegelen van me.

Neen, nu is het een gewoonte voor mij. Niemand weet dat ik het doe (nuance: mensen die NLP volgen, weten het wel maar het stoort hen niet). Alleen, de meeste mensen vinden mij sympathiek in omgang. Geen gezwans. Na 10 minuten in een zelfde ruimte met iemand die ik spiegel, krijg ik minstens een spontane lach. Versier daar eens iemand mee.

5. Wat dien ik dan te doen?

Als je wil scoren in communicatie, dien je de beginselen van communicatie te beheersen.

Eerst maak contact. In NLP-termen, heet dit ‘rapport’ maken.

Dit heb je met iemand zodra je het gevoel hebt dat het wel klikt. Pas daarna kan je inhoudelijk een goed gesprek aanknopen. Je hoort me goed, zolang je geen rapport hebt op je mondeling examen, dien je niet eens een antwoord te formuleren op de examenvraag. De prof hoort je toch niet. Je bent de zoveelste student in rij die weer eens het examen afdramt. Of niet, en dan gaan je punten naar beneden.

Rapport of een gevoel van verbondenheid creëer je door iemand te spiegelen in zijn gedrag .

Gebruik HALTO:

Handen
Ademhaling
Lichaamshouding
Tonaliteit van de stem
Ogen

Dit zijn de 5 gebieden waar je iemand non-verbaal kan op spiegelen.
Oefenen doe je door er één uit te kiezen en dit na te doen bij een persoon. In het begin is het nadoen. Later wordt het een gewoonte. Op dat ogenblik ben je bekwaam en kun je de volgende van de vijf nemen.

6. Je zei non-verbaal!

Ja, je kan ook verbaal gaan spiegelen. Dit noemen we dan back-tracken.

Backtracken op microniveau doe je door bepaalde woorden die een prof gebruikt op het mondelinge examen te herhalen.

En dit werkt als een tierelier op examens. Proffen zijn er verzot op. Doe het wel op de juiste manier. Oefenen is de boodschap.


Backtracken op macro-niveau doe je door voorbeelden of een uitleg vanuit het hoorcollege op een identieke manier te vertellen op het mondelinge examen. Belangrijk hierbij zijn de identieke woorden van tijdens het hoorcollege te gebruiken.


7. Is dit alles.

Yep, dit is alles. Ik weet dat dit niet eenvoudig is. Zelf het ik ongeveer een half jaar nodig gehad op het gehele communicatiegedoe onder de knie te krijgen. Het licht kwam evenwel vroeger. Na de eerste week had ik al de indruk dat het werkte. Het is daarna steeds beter gegaan. Ik train studenten in deze technieken. Het geeft hen ook een extra gevoel van zekerheid om naar examens te gaan met proffen die tijdens het jaar er al eng uitzagen.

Het is misschien nuttig om toch iets meer te lezen over NLP en communicatie. Het is ontstaan begin jaren ’70 in Amerika en het blijft groeien.

Je zal het zelf dienen in verband te brengen met mondelinge examens. Ik denk niet dat er veel online is over deze combinatie. Alleen ik doceer het aan studenten met de bedoeling om examens beter te doen. Ach ja , weet dat het werkt en dat jij het ook kan.

Misschien nog meegeven dat Paul Liekens de man in België is met de meeste ervaring. Hij schreef 10-tallen boeken over het onderwerp. Hij doceert al decennia lang en is multi-miljonair (dit laatste dank zij NLP).

Je kan mij ook altijd mailen als je verdere informatie wilt. Ik geef je e-mail adres niet aan anderen door en ik spam je niet. Zelf appreciëer ik dit ook niet.

Info@aatje.com

See je

Communicatie en modelinge examens (2)

2. Waarom ging dit mondelinge examen de mist in?

Psychologen gebruiken de term ‘halo-effect’ om de eerste GOEDE indruk aan te geven die je maakt bij iemand. Zelf heb je hier weinig mee te maken. Je prof kent je niet eens.

‘Horn-effect’ is idem, alleen in de NEGATIEVE zin. Weerom kan ik je zeggen. Jij bent niet het probleem. Je prof kent je immers niet. En toch, je punten zijn al gevallen.

Zo heb ik als peuter veel aan de zee gespeeld. Ook op die bewuste zaterdag tijdens de zomervakantie van ’72. Ja, mij niet van enig kwaad bewust, in het zand met een schepje en een emmertje. Gewoon, taartjes maken en zandkastelen bouwen. “Aaarg”, klonk het plots. Iemand achter mij deed het geluid van een grommende hond na en sprong daarna op mijn kasteel. Zoveel onrecht had ik nog nooit meegemaakt. Met bonzend hard en starend in deze man zijn ogen, begonnen de tranen langs mijn wangen te parelen. Ik vergeet nooit meer het gezicht van die gast. Dat zweer ik je.

Nu ben ik prof en plots sta jij daar voor mij op het mondelinge examen. Jij trekt op die gast van toen. Ik weet al lang niet meer wat mij overkwam in ’72. Alleen dat gezicht, het is zeer verwarrend. Ik word overspoeld door gevoelens van angst en woede.

Ik, als mens heb een aantal ervaringen gehad die mij tekenen, die mij maken wie ik ben. Dit heb jij ook en voor een prof, idem. Geloof mij als ik zeg dat deze prof met het mooie zandkasteel zonet een sprong in zijn verleden heeft gemaakt. Geloof me als ik zeg dat hij punten geeft met dit gevoel in zijn achterhoofd. Tenzij …je dit weet om te buigen.

3. Hoe ga je dit effect tegen op het mondelinge examen?

Het is niet eenvoudig maar je kan het wel. Het vraagt energie. Ik ben pas over de oplossing gestruikeld toen ik al jaren afgestudeerd was. Tijdens opleidingen over verkoopstechnieken of effectief leiding geven, kom je het nog wel tegen. De basis ligt bij NLP (deze term leg ik later wel uit).

Ik begrijp niet dat niemand deze technieken aan studenten uitlegt. Je bent hier zoveel mee vooruit, dat wil je niet weten.

Oké, een vraagje. Vind jij dat je normaal bent? (het antwoord is JA) Vindt jij dat je gedrag normaal is ? (het antwoord is weer JA) Vindt jij dat je stem normaal is? (het antwoord is weerom JA)

Het klinkt belachelijk maar iedereen vindt zichzelf ‘normaal’. Logisch, je hebt al die jaren met jezelf doorgebracht en de dingen die je doet, doe je omdat jij jij bent. Simpel.

Dit vindt een prof ook van zichzelf. Hoe raar hij bij mij of jou overkomt. Hij is gewoon zichzelf. Dit gevoel van zichzelf zijn, laat hij in elke beweging en elk woord zien. In elke wijze van communicatie naar anderen toe, beleeft hij zichzelf.

Deze belevenis kan je spiegelen. Ik zei, spiegelen, niet na-apen. Als je monkey see, monkey do gaat spelen, zullen je punten nog lager zijn dan daarvoor. Ontdekt worden als na-aper is verschrikkelijk. Niemand kan er om lachen. Dit is niet een typetje spelen als Schampers of Firment, den bokseur. Die personages van Chris Van den Durpel, hoe schitterend ook, liggen er te dik op.

Nogthans weet Van den Durpel waar de klepel hangt, hij heeft het licht gezien. Als geen ander weet hij de typische karaktertrekken van bekende figuren er uit te pikken en te imiteren.
Aan jou om subtiel deze wijze van communicatie te leren. Niet alleen op je mondelinge examens maar ook voor bij je romantische avond met je lief. (succes verzekerd).

Communicatie en mondelinge examens (1)

1. Juiste communicatie is niet eenvoudig. En dan nog op een mondeling examen.

De prof kon mij niet uitstaan! Vertel dat eens tegen je ouders. Je belt naar huis om te zeggen hoe het examen was. Je wilt ze voorbereiden op een mogelijke buis. Alleen, hoe leg je zoiets uit? Over communicaie gesproken!

Ik weet er spijtig genoeg alles van. Pas nu, zoveel jaren later, weet ik waarom mij dit overkwam en hoe ik het kan verhinderen.

Je doet de deur open, kijkt het lokaal in en nog voor je “goede morgen” zegt, weet je het al.
Dit wordt een verschrikkelijk slecht mondeling examen. Hier ga je zweten en zwoegen voor elk punt. Dit alles ongeacht hoe goed je het geleerd hebt.
Je eerste blik, de manier waarop je wandelt en de wijze waarop je hallo zegt, waren genoeg. In een split-second word je beoordeeld, sterker nog veroordeeld. De rest van het mondelinge examen vecht je tegen vooroordelen die de prof heeft opgebouwd in deze luizige seconde.

AatjeManon

Examentip: meerkeuzevragen

1. Bedek de antwoorden van de meerkeuzevraag ! Een examentip die kan tellen.

Welk weer wordt het morgen?

a. regenachtig met een beetje zon
b. zonnig met een beetje regen
c. regenachtig en een beetje zonnig
d. geen van deze antwoorden

Verwarring. Dat is het gevoel dat ik meestal krijg als ik antwoorden van meerkeuzevragen lees. Heb jij dat ook? Wel, er zijn voor mij twee uitzonderingen op deze regel van verwarring.

Eén, ik ken alles heel goed. Maar wat is de kans dat ik het perfect ken. Juist, niet?

Twee, ik ken er niets van. Dan is een examen met meerkeuzevragen het meest perfecte type van examen dat ik ken. Gewoon relaxed naar toe gaan, de vragen lezen en gokken.

Oh, er is nog een derde. Verder meer uitleg hierover.

2. Oplossingen voor tijdens het blokken. De eenvoud zelve.

a. Wijze van vragen stellen bij meerkeuzevragen.

Bekijk aandachtig (en op voorhand) op welke wijze een prof zijn examenvragen opstelt. Meestal herken je een systematiek en klinkt het op het examen al een beetje bekender. Komt hierbij dat je nu weet hoe je de cursus dient te blokken. De meeste meekeuzevragen die voor verwarrig zorgen kan je er zo uit pikken en eens goed bekijken. Zeg maar, bestuderen, visualiseren en influisteren.

Bijvoorbeeld: een prof is gek op namen en data. Sterker nog: uit de meerkeuzeantwoorden blijkt dat hij de gewoonte heeft om de namen en data onderling met elkaar te mixen. Over verwarring gesproken. Tijdens het blokken kan je nu telkens de namen aan de data koppelen. Als één geheel memoriseren. Dit voorkomt veel problemen op het examen.

Examentip: voor meerkeuzevragen

Nog een voorbeeld. Uit het bestuderen van een twioo blijkt dat je prof de gewoonte heeft om telkens de moeilijkste oefeningen van het einde van elk hoofdstuk te nemen. Dit zijn de meerkeuzevragen op het examen. Nu weet je als je een hoofdstuk blokt, dat je ook de moeilijkste oefeningen moet kunnen oplossen. Of je blokt het hoofdstuk tot het einde of je laat het voor wat het is. Handig als je in tijdsnood zit. (Oh, laat de hoofdstukken die je niet haalt je uitleggen door een vriend). Blijf gefocused op de zaken die je wel beheerst.

b. Ga de wijze van quoteren na bij de meerkeuzevragen

Meestal werkt een examen met meerkeuzevragen via een gewogen puntensysteem. Bijvoorbeeld: een goed antwoord geeft je +1 en een fout antwoord geeft je -0.5 .

Spreek met jezelf op voorhand af wanneer je gaat gokken en wanneer je niet gaat antwoorden. Op het examen heb je geen tijd om hierover na te denken en ik zou het erg vinden om te zien dat jij dezelfde fouten zou maken als ik. Ja, ik heb een gokverslaving. Je hoort het goed, op een examen kan ik niet weerstaan aan de drang om een muntstuk op te gooien als ik twijfel bij een antwoord op een meerkeuzevraag. Het geeft me een goed gevoel.

Niet dat jij dit ook gaat doen. Weet echter dat bij een examen met gewogen meerkeuzevragen het opbrengt om te gokken tussen 2 antwoorden. Het brengt niet op om te gokken tussen 4 antwoorden.

Nu maak ik systematisch de afspraak met mezelf dat ik een muntstuk mag opgooien als er slechts twee keuzeantwoorden overblijven. Zo verlies ik niet teveel punten en blijft het toch een leuk examen.

3. Oplossingen voor op het examen met meerkeuzevragen:

a. Bedek je antwoorden bij meerkeuzevragen.

Dit is de tip die ik altijd toepas op dit type van examen. Lees de vraag. Geef jezelf de tijd om na te denken. Ik doe dit systematisch en het werkt perfect. Soms zie ik de oplossing al voor me. Soms hoor ik de prof alsof hij het antwoord staat te doceren. Soms herinner ik me hoe ik het antwoord opschreef tijdens het blokken. Het kan van alles zijn. Belangrijk is dat mijn gedachten enkel aan het werk zijn om mogelijke oplossingen te formuleren. Mijn focus wordt gerichter. Ik ben één en al oor voor mogelijke oplossingen op deze ene vraag.

Ik formuleer een oplossing voor mezelf. Deze oplossing is voor mij het juiste antwoord op de examenvraag. Nu kan ik de meerkeuzeantwoorden bekijken en vergelijken. Hopelijk kan ik dan nog een muntje opgooien.

b. Examens met meerkeuzevragen voor gevorderden.

Oké, ik had je beloofd dat ik nog een derde manier wist om fluitend naar een examen met meerkeuzevragen te gaan. Ik geef training aan studenten over hoe je 'leert studeren'. Tijdens deze training leer ik je studeertechnieken die je in staat stellen om sneller en effectiever te studeren. Eén van deze technieken omvat sneller lezen. Ik zelf heb een gelijkaardige techniek aangeleerd gekregen door een aantal vrienden die training geven in smartreading.

Door alleen met de juiste technieken te snellezen, ben je in staat om 70% van je examenstof te verwerken en te reproduceren. Vooral in Amerika en Engeland zijn gelijkaardige technieken op de markt. Het gaat van kleine programma's die woorden voor je op het scherm laten flitsen tot uitgewerkte audio en videomontages.

Het loont om een snelleestechnieken te beheersen. Ik kom hierop terug tijdens de volgende weken onder de naam snellezen.

Ik hoop dat je iets bent met deze tip voor het oplossen van meerkeuzevragen tijdens je examen. Laat maar iets weten als je zelf ook tips hierover hebt. Ik ben altijd op zoek naar manieren om sneller en effectiever examens op te lossen.

memoriseren en de regel van 7

Ik heb het altijd moeilijk gehad met het memoriseren van lijsten van woorden. Er zijn mensen die dat wel kunnen. Ze hebben mij echter nooit uitgelegd hoe ze het deden. "Ja, "zeggen ze," ik lees het en ik blijf het onthouden. Ik weet ook niet hoe ik het doe."

Vakken zoals geschiedenis en aardrijkskunde waren een ramp voor mij. Ik had al geen interesse in deze vakken en dan moest je nog eens ellelange lijsten met landen en data van buiten leren. Heb jij ook zo'n vakken?

Om niet te buizen voor deze vakken heb ik alles uit de kast dienen te halen. Als een papegaai alles honderd keer herhalen en overal post-its op plakken om zeker niets te vergeten.

Dit werkt in het middelbaar. Aan de universiteit op zo'n wijze studeren, wil echter zeggen dat je van dag één kan beginnen met blokken en dat je dit tempo dient vol te houden tot de laatste dag. Over inspanning gesproken.

Blijk nu dat wetenschappelijk bewezen is dat er een regel van 7 bestaat. Wat? Ja, een regel van 7. Voor sommige mensen ligt die op 8, voor sommige mensen ligt die op 6.

Memoriseer een lijst van woorden: je onthoudt er 7

Memoriseer een lijst van cijfers: je onthoudt er 7

Memoriseer een lijst van letters: je onthoudt er 7

Memoriseer een lijst ..... : je onthoudt er 7

"Ik ben dus, zoals de meeste mensen, normaal." Goed. Nu nog uitpluizen hoe je meer kan memoriseren. Ezelsbruggetjes kunnen hierbij helpen.Webguide studenten en Let op!

Brainwave (brainentertainment) en beter studeren

Wist je dat je hersenen elektrische impulsen afgeven bij het studeren. Grappig hé.

Het wordt nog beter. In 1930 vond Hans Berger de EEG ( electroencephalograaf) uit. Deze kan je elektrische hersensactiviteit meten. Dit alles drukt men uit in Hertz (Hz). Zo kan je 50 Hz vergelijken met een lamp die 50 x per seconde aan en uit gaat.

Sinds jaren hebben wetenschappers onderzoek gedaan naar de frequentie van mensen die succesvol studeren; naar mensen die hun brainwave optimaal werken bij het zich concentreren, focussen, memoriseren, herhalen van informatie en ontspannen.

Dit zijn nu net een aantal eigenschappen die je best kan gebruiken als student, vind je niet? Het wordt nog straffer. Niet alleen weten deze wetenschappers bij welke frequentie (Hz) dat dit het best gebeurt. Nu blijkt dat het ook mogelijk is om deze frequenties op te roepen als je ze nodig hebt. Als jij lacht, doe ik dat ook. De kans dat ik je volg in je gedrag is reëel.

Dit doen je hersenen ook bij het horen van een frequentie. Dus niet alleen wekken zij frequenties op. Zij hebben de neiging om frequenties te volgen die opgewekt worden. Wetenschappelijk gebruikt men hier de term Frequency following response (FFR) voor.

Je kan je voorstellen dat zo iets niet lang in handen bleef van de medische wereld. Reeds in de jaren '50 kwam het Monroe-instituut met de eerste geluidsopnames die ons tot rust brengen.

In Amerika is de sector van de 'brainentertainment' een biljoenen-business. En hier hebben de meeste er nog niet eens van gehoord. Het blijft een onderonsje in een select medisch clubje.

Als iemand mij kan helpen om de juiste frequenties door te geven die mij het best kunnen helpen bij het studeren, graag een berichtje.